הגבול בין להיות אחד מהחבר'ה ובין לרצות להישאר צלול הוא גבול בעייתי. מצד אחד אתה לא רוצה לאכזב את חבר שלך – זה שכרגע מנופף לברמנית שתמזוג לכם עוד שתי כוסות ייגרמייסטר – אבל מצד שני הלילה זה באמת לא לילה טוב לחזור הביתה שיכור. אולי יש לך מחר על הבוקר מבחן חשוב, או שאתה אמור לשמור על האחיין שלך שקפץ לביקור, או שאתה פשוט לא רוצה לבלות עוד לילה על הספה כי חברה שלך מביטה בך בגועל כשאתה חוזר שפוך ומסריח מוודקה. אז מה עושים? איך מסרבים לחבר עם החיוך הפעור שדוחף לעברך עוד כוס בירה? יש כמה שיטות בדוקות. אתה מוזמן לבחור את זאת שעדיפה עליך.
הדרך המשעממת: "אני נהג תורן"
תוודא שכולם יודעים שאתה נהג תורן ומסיע אותם הביתה. אף אחד לא יתלונן שאתה לא שותה בגלל שאף אחד לא רוצה לשלם למונית, ללכת ברגל או לקחת אוטובוס. זו התחמקות די פשוטה ויעילה (מאה אחוז הצלחה, בדוק), אבל היא משעממת, ומי יודע? אולי החברים שלך יתרגלו לעובדה שאתה נוהג ויסמכו עליך גם בפעמים שכן תרצה לשתות כמו חזיר.
הדרך האלגנטית: בעזרת סיגר וכוס וויסקי
קח איתך סיגר, ותזמין קוניאק או וויסקי טוב. תמשוך את שניהם במשך המון זמן, ויש סיכוי סביר שהחברים שלך לא ישימו לב ששתית רק משקה אחד. אתה תשמור על הסטייל שלך בשלמותו, ובמקביל תספוג ממש קצת אלכוהול שכנראה שלא ישפיע עליך בכלל. שים לב שהמשקאות שאתה לוקח הם לא משהו שמקובל לשתות בשוטים (כלומר, בלי ערק או וודקה) – תבחר משהו שמקובל למשוך אותו לאורך זמן ולהתענג עליו, וכך לאף אחד לא יהיה אכפת שהוא עוקף אותך בחמישה דרינקים.
הדרך החמקנית: פחית הבירה הלא נגמרת
זה מאד דומה לדרך הקודמת, רק עם הרבה פחות סטייל: תזמין בירה. תשתה את הבירה לאט. מאוד לאט. כל פעם שהחברים יסתכלו לכיוונך, הם יראו שיש כוס מלאה על השולחן, ולא יציקו לך להזמין עוד משהו. בלי שהם ישימו לב, יעבור ערב שלם וצריכת האלכוהול שלך תאפשר לך לנהוג באופן חוקי בכל מדינה בעולם המערבי. אגב, אם אתה מנסה להישאר פיכח במסיבה, דרך דומה אבל יעילה הרבה יותר היא לפתוח פחית בירה (אם יש כזו) ולהסתובב איתה כל הערב – אף אחד לא ידע כמה בירה יש בפנים ותוכל למשוך אותה כל הערב בקלות.
הדרך השמנה: תבלוס כאילו אין מחר
תאכל הרבה לפני שאתה יוצא לשתות, בעדיפות לאוכל שומני ומלוח. האוכל יספוג חלק מאלכוהול ויגרום לכך שאתה תישאר בשליטה הרבה יותר. במהלך הערב, אל תשכח לאכול עוד דברים שומניים ומלוחים: תזמין צ'יפס ותאכל אותו לפני שכל החבר'ה שמים לב מה קורה, אל תוותר על המבורגר, ובעצם, קפוץ על כל הזדמנות שיש לך לבלוס עוד אוכל. אל תשכח שגם אם מבחינה סובייקטיבית אתה פחות שתוי, בדיקת נשיפה לא מתחשבת בזה אלא רק בכמות האלכוהול שצרכת, אז אל תסתמך על הדרך הזו אם אתה רוצה לנהוג אחר כך.
הדרך בדיעבד
לפעמים כבר מאוחר מדי, ואין מה לעשות – אתה פשוט שיכור. במצבים כאלה, הדרך הכי טובה להתפכח היא זמן ושינה (והרבה נוזלים). אבל לפעמים אין לך את הזמן הזה, אז יש כמה דרכים לנסות להאיץ את התהליך. שוב: זה לא תמיד יעיל, וזה בעיקר משפר את ההרגשה הסובייקטיבית שלך, אז גם אם זה מרגיש שזה עובד, אל תנהג ואל תעשה שום דבר שלא היית עושה אחרי ארבעה שוטים של טקילה.
1. קפה שחור. כולם ממליצים על זה, וזה בהחלט יעיל כנגד חלק גדול מהסימפטומים של שכרות (ספציפית, ישנוניות). תשתה שתיים שלוש כוסות ברצף, ואם זה לא יהרוג אותך, יש סיכוי סביר שתרגיש יותר טוב.
2. הרבה מים. אתה כבר יודע טוב מאוד שצריך לשתות הרבה מים כשאתה שותה אלכוהול, אז תעשה את זה. גם מפכח אותך מהר יותר, וגם מונע הנגאובר.
3. לאכול פירות. מחקר באוניברסיטת בן גוריון גילה שלפעמים עטלפים משתכרים קלות מתסיסת האלכוהול בתוך פירות בשלים, וכדי לטפל בעצמם, הם צורכים הרבה סוכר פירות. אין סיבה שמה שטוב לעטלף לא יהיה טוב בשבילך.
4. מקלחת קרה. אין משהו שמחבר אותך לעולם החיצוני יותר טוב ממים קפואים על הגוף שלך. אין פה ממש השפעה פיזיולוגית מדידה, אבל זה רעיון טוב בכל מקרה.
5. להקיא. יש סיבה שכשאנחנו שותים הרבה אנחנו מקיאים. גם אם עבר קצת זמן מאז המשקה האחרון שלך, לא הכל נספג והקאה יכולה לחסוך לך חלק מהנזק. מצד שני, זה ממש מגעיל ולא כיף במיוחד, לא לך ולא לחברה שלך.
6. כדורים מתאימים. יש כדורים שנמכרים בתור "כדורי התפכחות". רובם בעיקר מונעים הנגאובר ולא באמת מנטרלים השפעה של אלכוהול, אבל כבר נמצאו חומרים שבאמת מנטרלים אלכוהול, ומי יודע אם יום אחד ישווקו אותם. בינתיים, אין שום סיבה שלא לקחת כדור שיפטור אותך מהנגאובר, אבל אל תנסה לנהוג אחר כך.
7. עירוי. אם יש לך המון כסף ואתה ממש חייב להתפכח, הדרך היעילה ביותר היא להשיג עירוי דם. זה יקר וזה לוקח זמן, אבל יכול להיות שתגיע למצב שבו באמת אין ברירה וזו הדרך היחידה שפועלת בוודאות. זה עבד בשביל כמה כוכבי רוק פופולריים, אז מי יודע, אולי זה יעבוד גם בשבילך.
>> עוד דרך טובה להישאר צלול: לתכנן את הערב מראש. כנס וגלה איך עושים זאת