שקשקו את זה: כוכבי הסדרה "שייק" מכניסים אתכם לקצב

בואו נרקוד עד אור הבוקר

סדרת הריקודים "שייק" (Shake It Up) בכיכובן של בלה טורנה (סיסי) וזנדייה קולמן (רוקי) עוקבת אחרי מעלליהן כשתי חברות, תלמידות תיכון, החולמות להפוך לרקדניות מקצועיות. חלומן מתגשם כאשר בסיועו של ידיד עתיר קשרים הן מצליחות להשיג עבודה כרקדניות ליווי במופע ריקוד מצליח. הן נהנות מכל רגע בקריירת הריקוד החדשה שלהן, במהלכה הן לומדות סגנונות ריקוד חדשים, תעלולים של מאחורי הקלעים ונהנות ממעמד חברתי חדש בבית הספר כרקדניות מובילות.

באקט של נדיבות, כוכבי הסדרה שמחים לתת לכם טיפים ועצות מקצועיות שיובילו אתכם אל הרחבה:

1. אל תסתכלו על הרגליים בזמן הריקוד

רושון פייגן (טאי): "הטיפ מספר אחד שלי הוא פשוט מאוד - אל תסתכלו על הרגליים שלכם בזמן שאתם רוקדים. אנשים רבים מודעים מאוד למעשה רגליהם, אבל אז הם שוכחים את החלק העליון של הגוף, ואז זה לא עובד. אל תסתכלו למטה!"

2. תרקדו מול מראה

אדם איריגויין (דיוס): "אם אתם רוצים לראות עד כמה אתם רוקדים טוב, תתאמנו מול המראה בבית. כשאנחנו עושים חזרות בסט הצילומים, יש מולנו מראה ענקית. כך אנחנו יכולים לראות את התנועות שלנו ומתי אנחנו טועים. זה מאוד יעיל".

3. תשתחררו!

קרולין סאנשיין (טינקה): "נסו לא להיות יותר מדיי מודעים לעצמכם כשאתם רוקדים בציבור. פשוט תהיו אתם ותשתחררו. אל תחשבו מה אנשים אחרים יחשבו עליכם. פשוט תהנו. תעמידו פנים שאתם רוקדים בחדר שלכם בבית".

4. תעשו חימום טוב

קנטון דיוטי (גונטר): "אתם בוודאי לא רוצים לפגוע בעצמכם בזמן הריקוד, אז הקפידו לעשות מתיחות וחימום טוב לגוף לפני שאתם מתחילים לרקוד. עשו מתיחות לזרועות ולרגליים, והתחילו לרקוד בקצב רגוע. בסוף הריקוד נערו היטב את הגוף כדי לשחרר אותו ונוחו".

החברות הכי טובות

5. תרגישו את המוזיקה

רושון פייגן: "זה חשוב מאוד להרגיש את המוזיקה כשרוקדים. אל תחשבו על זה יותר מדיי, פשוט תניעו את הגוף לפי הקצב ולפי הביטים".

6. אימון מביא לשלמות

אדם איריגויין: "זה נכון כשאנשים אומרים ש'אימון מביא לשלמות'. אם לא תתאמנו לא תשתפרו. אם אתם רציניים לגבי הריקוד, אז תתאמנו ברצינות בכל עת שתוכלו. תתאמנו בבית, תתאמנו בבית הספר, תתאמנו בכל מקום!".

7. צפו ב"שייק"

קרולין סאנשיין: " במהלך צפייה בתכנית תוכלו ללמוד תנועות של הדמויות. אנחנו נותנים את הלב והנשמה שלנו בריקודים, אנחנו נותנים המון אנרגיות בתנועות, אז יש לכם הרבה מה ללמוד מאיתנו הרקדנים".

8. לבשו את הבגדים הנכונים

קנטון דיוטי: "זה מאוד חשוב להתלבש נכון כשרוקדים. לבשו בגדים שאתם מרגישים נוח בהם, שלא יהיו צמודים מדיי ולא מרווחים מדיי. זה אולי מגניב לרקוד בסקיני ג'ינס אבל זה מגביל את התנועה".

9. קחו שיעורי ריקוד

דיוויד קלרבלנד (פלין): "אם אתם רציניים לגבי הריקוד ואתם רוצים ללמוד יותר, אז למה לא לקחת שיעורי ריקוד? זו דרך טובה לשפר את היכולות שלכם. אני נעזר המון בכיריאוגרפים של הסדרה ולוקח אתם 'שיעורים פרטיים' כשאני לומד תנועות בצילומים".

10. הקליטו את ההופעה שלכם

קנטון דיוטי: "בקשו מחבר שיש לו מצלמה בטלפון או מצלמה ביתית להקליט את החזרה שלכם, כך שתוכלו לצפות אחר כך ולדעת איך אתם נראים במהלך הריקוד. הסתכלו בריכוז על הכול - מהחיוך על הפנים ועד לתנועה של הרגליים. תוכלו ללמוד מה צריך לשפר".

בואו ללמוד איתנו את התנועות

הסדרה "שייק" משודרת בערוץ דיסני בכל יום שני בשעה 19:10

>>יש לכם טיפים משלכם לריקוד? שתפו בתגובות!