התינוק שלך נראה רעב מהרגיל? יש לכך סיבה

מה הם פרצי גדילה?

תינוקות גדלים בקצב מהיר בשנת החיים הראשונה - וחלק גדול מהגדילה שלהם מתרחשת בפרצי גדילה קצרים אך משמעותיים. במהלך 12 החודשים הראשונים תינוקות נוטים לשלש את משקל הלידה ומוסיפים לגובהם כ-25-30 סנטימטר. לפני פרץ הגדילה ייתכן ומשקל התינוקות יעלה באיטיות, אך לאחר מכן כנראה שתהיה עליה משמעותית. לא - זה לא הדמיון שלכם - בלילה אחד כל בגדי הניו-בורן פתאום קטנים עליהם.

מתי מתרחשים פרצי גדילה?

פרצי הגדילה יכולים להתרחש בכל זמן בשנת החיים הראשונה - בדך כלל לפי מקצב של 3, 6, 9 - כלומר 3 שבועות, 6 שבועות, 3 חודשים, 6 חודשים ו-9 חודשים. כמובן שכל תינוק הוא שונה, אז פרצי הגדילה יכולים להיות לפי נוסחת 3, 6, 9, פלוס מינוס כמה ימים לכל כיוון. שילוב של גורמים שונים משפיעים על הגדילה - כולל גנטיקה, סביבה, תזונה ושינה, כשהתזמון של פרץ הגדילה אינו בהכרח קשור לתזונה טובה יותר או פחות.

סימנים של פרץ גדילה

תיאבון מוגבר: התינוקות רוצים לאכול כל הזמן - ממש כל שעה (ולפעמים אחרי חצי שעה). אם את מניקה, דעי שככל שתניקי יותר, כך ייצור החלב מתגבר ותואם את הצורך הגובר לעוד חלב בשל פרץ הגדילה. אז אם את חושבת שאת מניקה "על ריק" כי רק לפני שעה התינוק/ת אכלו ואת לא מרגישה מלאות, החיבור והיניקה התכופה של התינוק/ת יגבירו את ייצור החלב כך שיתאים לצורך שלהם. תינוקות גדולים יותר - מעל 6 חודשים - גם ירצו לינוק יותר, וגם יגבירו את הדרישה שלהם למזונות משלימים אם הם כבר אוכלים אותם.

קימות תכופות יותר בלילה: גם אם התינוקות ישנים כבר ברווחים של 4 ואפילו 5 שעות, במהלך פרץ הגדילה הם כנראה יתעוררו להאכלה נוספת בחצות, ב-2 בבוקר, ב-4 בבוקר וכו'. גם תינוקות גדולים יותר (מעל 6 חודשים) יתעוררו אחרי שנת יום קצרה יותר - כי הם רעבים.

חוסר שקט אצל התינוקות: בהנקה התינוקות יכולים להיות פחות רגועים כי הם רוצים יותר חלב עכשיו והייצור עדיין לא עומד בדרישה. בנוסף, היקיצות בלילה להאכלות נוספות גם משפיעות על מצב הרוח והעייפות שלהם (וגם שלך).

כמה זמן נמשך פרץ הגדילה?

עכשיו נראה לך שהתינוק/ת לא יפסיקו לאכול אך בדרך כלל פרצי הגדילה נמשכים כמה ימים - שאחריהם החיים יחזרו למסלולם - עד כמה שאפשר עם תינוקות קטנים. פשוט תאכילי אותו או אותה כשהם רעבים.

איך להתמודד עם פרצי הגדילה של התינוקות?

כיוון שאת כבר מתמודדת עם חוסר שינה אחרי לידה, זה עוד יותר מתיש שהתינוק/ת דורש/ת "מסעדה פתוחה" 24/7. חשוב שתשתי יותר מים כדי לשמור על מאזן נוזלים תקין אצלך, לבקש ולקבל עזרה מהסובבים במטלות הבית - ולהתמסר להאכלות התכופות הצפויות. אם את מניקה - אל תתייאשי כשהתינוק/ת דורש/ת יותר ויותר הנקות - הדרישה המוגברת זו הדרך שלהם להגביר את תפוקת החלב שלך כדי לענות על התיאבון הבריא והמוגבר שלהם.

שימי לב לשני דברים - חיתולים ועלייה במשקל. אם הם עולים במשקל (הבגד שלבשו שלשום אולי קצת יותר צפוף להם היום?) ויש להם כ-5 חיתולים רטובים ביממה - התינוקות מקבלים מספיק אוכל - גם אם לך נראה שהם יונקים חלק מהזמן "על ריק". בקרוב ממש התיאבון והרעב המוגבר שלהם יתאזנו, והדברים יחזרו לשגרה.