חודשי טירוף החושים וההורמונים חלפו, הלידה עברה בהצלחה, לאם ולרך הנולד שלום והאישה ובעלה שהיו עד כה זוג, הפכו לשלישייה.
בעקבות ההריון והלידה, האישה עוברת שינויים גופניים ופסיכולוגיים רבים; הגוף נחלש ומאבד מינרלים וויטמינים רבים, חלים שינויים הורמונליים ושינויים במשקל הגוף ובמבנהו. כמו כן עייפות, שינויים במצב הרוח ולעיתים דכדוך עד כדי מצב של דיכאון לאחר לידה, מהווים חלק מהותי ממכלול התופעות שחווה היולדת.
גם הגבר עובר שינויים פסיכולוגיים וחברתיים המעמידים בפניו אתגר חדש. תשומת הלב עוברת ממנו לתינוק, דבר שעלול לגרום לו להרגיש דחוי. ובנוסף עכשיו, כשיש חבר נוסף במשפחה, מוטלת עליו האחריות לדאוג לרווחת ופרנסת המשפחה.
בין כל הטרדות והשאלות הרבות בהם מתעסקים ההורים הטריים, עולה הנושא של האינטימיות הזוגית והחזרה לפעילות מינית לאחר הלידה. כדי לפזר את מסך הערפל בנושא, הנה מספר שאלות נפוצות ותשובות שימושיות.
כיצד לידת התינוק משפיעה על חיי המין של בני הזוג?
ההריון ותהליך הלידה אינם קלים, וקיום יחסי מין לאחריהם גם הוא לא תמיד מובן מאליו. חשוב ששני בני הזוג יבינו שמספר חודשים עד שנה לאחר הלידה יחסי המין, בדרך כלל, לא יהיו כבימים עברו. חשוב להיות מודעים לכך, להיות מוכנים לשינויים ובעיקר סבלניים.
מתי אפשר לחזור לחיי מין מלאים לאחר הלידה?
באופן כללי, מרגע שהאישה מפסיקה לדמם אחרי הלידה. לאחר הפסקת דימום וההפרשות הנמשכים מספר שבועות, ניתן לחזור לקיים יחסי מין מלאים. רצוי שהדבר יעשה רק לאחר בדיקת רופא שנעשית בדרך כלל כ- 6 שבועות לאחר הלידה. חשוב לציין שנשים שיש להן תפרים בעקבות ניתוח קיסרי, עלולות להתקשות יותר לקיים יחסי מין מלאים.
מה קורה לחשק ולתפקוד המיני של אישה לאחר הלידה?
רוב הנשים אינן חשות צורך ודחף מיני במשך מספר שבועות לאחר הלידה. הסיבה העיקרית לכך היא תשישות. במידה והלידה הייתה קשה ומייגעת, נשים רבות ימנעו מקיום יחסי מין מלאים עקב החשש מהריון נוסף.
בנוסף, קיים גם מרכיב הורמונלי; ישנן נשים סובלות מיובש בנרתיק כתוצאה מירידה באסטרוגן והורמונים אחרים, תופעה העלולה להימשך עד שישה חודשים. ירידה במתח השרירים באזור הנרתיק עלולה ליצור ירידה בתחושה בזמן יחסי מין וירידה בעוצמת האורגזמה. באופן כללי, רוב הנשים מתחילות לחוש תשוקה תוך מספר חודשים לאחר הלידה. במידה והליבידו אינו חוזר לאחר חצי שנה ויותר, כדאי לפנות לייעוץ מקצועי.
האם אפשר לקיים יחסי מין ללא חדירה לאחר הלידה?
מותר, ויפה שעה אחת קודם! בדרך כלל עקב עייפות, חוסר זמן, חוסר חשק ופחדים שונים, בני הזוג נמנעים מקיום יחסי מין מלאים בפרט וממגע חושני בכלל. אבל דווקא המגע החושני והמיני חשוב לשני הצדדים בשלב זה, על מנת שלא ירגישו דחויים ובלתי מושכים. ליטוף, התעלסות ומגע באברי המין חשובים מאוד לקשר הזוגי והאינטימי החדש שנוצר בין בני הזוג בעקבות הלידה.
האם יש פעילות מינית שכדאי להימנע ממנה לאחר הלידה?
כן. וזו ממש לא המצאה שוביניסטית - על הגבר להימנע ממתן מין אוראלי לאישה משתי סיבות עיקריות: האחת, כדי למנוע דלקת בנרתיק וברחם. והשנייה, קיים סיכון שהגבר ינשוף לנרתיק אוויר שעלול להגיע לכלי הדם ברחם ולגרום לתופעה קשה הנקראת Airembolis.
למעט זה, כל שאר התנוחות וסוגי הסקס מותרים ורצויים.
האם הליבידו של הגבר מושפע מהלידה?
הזמן, תשומת הלב וההשקעה של האם בתינוק עלולים לתת לגבר תחושה שהוא פחות חשוב ורצוי. הרבה גברים יכולים להרגיש קנאה ברך הנולד, ולחשוב שהם מוזנחים על ידי אותה אישה שעד לפני זמן לא רב הייתה רק שלהם ואיתם. כמו כן, ישנם גברים שעלולים לחוש קושי במשיכה שלהם לבת זוגם. גברים שהיו בזמן הלידה וראו את תהליך הלידה עלולים להרגיש קושי בקרבה פיזית ודחייה לאישה. חלקם חוששים להכאיב לה ומקצתם מוותרים על המין בכלל. וחבל.
מה עושים?
ראשית, כדאי לקחת בחשבון, שהמצב הלא רצוי הזה עלול להוביל למצב רגרסיבי שבו מתחילות מריבות ילדותיות, קנאה, מאבקי כוחות ותקשורת עוינת. התנהגויות שגורמות לריחוק בין בני הזוג מתוך תפיסה שהתינוק מפריד ביניהם - פוגעות בזוגיות בכלל, וביחסי המין בפרט.
מערכת זוגית בוגרת שתופסת את ההריון והלידה כחוויה מעצימה, הבונה ומחברת בין בני הזוג היא הבסיס ליחסים טובים ובריאים. חשוב שהזוגיות תהיה מושתתת על הבנה, קבלה וכבוד הדדי. על בני הזוג ליצור אווירה מתאימה בבית, לפנות זמן ופנאי לאינטימיות רגשית וליחסי המין.
>> איך תשפרו את האינטימיות בחיי הנישואים?
