מה תדירות הסקס בנישואים טובים?

העובדה שמפלס הסקס יורד פלאים אחרי החתונה ועם בוא השגרה - ידועה כבר מזמן. אצל רוב הזוגות הנשואים זוהי סוגיה רגישה למדי, וכשהחבילה כוללת גם ילדים קטנים, המפגשים במיטה כבר הופכים לבילוי די נדיר.

סקר בריטי גדול שנערך לאחרונה גילה שזוגות לא נשואים עושים סקס בממוצע ארבע פעמים בשבוע. ומה קורה אחרי החתונה? שלוש שנים לאחריה מתברר שזוג שעושה סקס פעם אחת בשבוע נמצא במצב טוב.
יותר מזה: 60 אחוז מהנסקרים אמרו שהנישואים הרסו להם את חיי המין, 30 אחוז הודו שהם פשוט לא נמשכים יותר לבן הזוג, ו- 80 אחוז הצהירו שהם מעדיפים שנת לילה טובה על פני סקס.
אחרי תוצאות כאלה עגומות, החלטנו לברר עם הסקסולוגים: מה היא כמות סקס נורמלית לנישואים טובים?

ד"ר איריס בראון: "לפחות פעמיים בשבוע"

הסקסולוגית והיועצת הזוגית מסבירה שזוג נורמלי עם מערכת יחסים תקינה פלוס ילדים, צריף לשאוף לסקס בתדירות של פעמיים בשבוע. "בסך הכל אף אחד לא יכול להגיד מה נורמלי, כי זה תלוי בכל כך הרבה גורמים", מפרטת ד"ר בראון. "יש משתנים כמו גילאי הזוג, מספר שנות הנישואים, גיל הילדים, מידת העייפות. כשהגבר מתבגר, רמת הטסטוסטרון אצלו יורדת וגם את זה חשוב לקחת בחשבון.
"יש גם לחצים כלכליים, אישיים, רגשיים או רפואיים. אין סוף לפרטים שיש לשקלל, וישנם גם זוגות ששבועיים לא עושים סקס, ואז ביום אחד עושים כמה פעמים, ולהם זה טוב. אבל אם אנחנו מדברים על ממוצע ועל זוג רגיל ומתפקד, פעמיים בשבוע לפחות היא הכמות שיש לשאוף אליה. וכמובן שהסקס הזוגי הטוב מתקיים כאשר מקדימים אותו חיזור ותשומת לב".

הטיפ שלי: "בנישואים אין ספונטניות ולפעמים צריך לייצר את הרומנטיקה בכוח. תקבעו דייטים ביומן, אין מה לעשות".

ד"ר בני שכטר: "פעמיים בשבוע נחשב נורמלי"

"נהוג לומר שאצל זוגות בגילאי השלושים, סקס פעמיים בשבוע נחשב נורמלי", אומר ד"ר שכטר, מומחה ברפואת נשים ומיילדות ורופא בכיר במחלקת יולדות בבית חולים "מאיר" בכפר סבא. "מצד שני, אין דבר כזה נורמלי; לזוג אחד טוב פעם בחודש ולאחר פעם ביום. כל עוד שני בני הזוג מרוצים מהמצב, הכל בסדר. כשיש אי התאמה בציפיות והרצונות של אחד הצדדים, שם מתחילה הבעיה.
"לרוב הגבר הוא זה שמעלה את הנושא ורוצה יותר סקס, למרות שיש גם לא מעט נשים שמרגישות לא מסופקות. בדרך כלל, כמו בכל דבר אחר בחיים, תהיה פה פשרה שתתבטא בכך שהגברים יתאפקו והנשים יעשו סקס למרות שלא מתחשק להן".

הטיפ שלי: המטרה היא להגיע לתדירות שתתאים לשני בני הזוג. כדאי לשלוח את הילדים להורים, לחברים, ולעשות דברים יוצאי דופן כמו להעביר את המפגשים המיניים אל מחוץ לחדר השינה. שווה להתאמץ".

לימור בנדל: "אני עושה אהבה כל יום"

בנדל, יועצת זוגית וסקסולוגית, מפתיעה עם מחקר טרי: ""אנשים אולי יתפלאו לשמוע את זה, אבל מחקר אחרון שקראתי אמר שנשים נשואות עושות יותר סקס מנשים רווקות. למה? בנישואים יש שקט ממחלות, מריבוי פרטנרים, בן הזוג לא מעיר על איך שהאישה נראית ואיך היא במיטה, ואפשר להיפתח. לאישה טוב לעשות סקס עם בן זוג יציב. זה מעלה לה את הביטחון העצמי.
"ישנן סטטיסטיקות של ממוצעים, שאומרות שפעמיים-שלוש בשבוע זה נורמלי לזוג בגילאי 30-40. ובדרך כלל רוב הזוגות שוכבים יותר בסוף השבוע. כשמצטרפים ילדים, הלוגיסטיקה יותר מאתגרת. בשנה הראשונה לאחר הלידה ההורמונים המיניים אצל האישה קטנים והמיניות צונחת. אז האתגר הוא שהאישה צריכה להיות שוב מאהבת ולא אמא.
"כשהילדים גדלים צריך להיזהר עם הסקס ולסגור את הדלת היטב. יש הורים מדהימים שמחנכים את ילדיהם שאם הדלת סגורה אסור להיכנס וזהו.

"אם נחזור לתדירות, הרבה אנשים אוהבים מספרים ורשימות, ושואלים אותי כמה פעמים בשבוע צריך לעשות סקס. כשהם שומעים ממני 3-4 פעמים, חלקם נושמים לרווחה ואומרים 'אנחנו בסטטיסטיקה', וחלקם לא מאמינים. אלה, אם הם ישמעו שאני עושה אהבה כל יום ואני אמא לשלושה ואשת קריירה, יהיו בהלם".

הטיפ שלי: שימו לב שגם המון סקס לא בהכרח מעיד על זוגיות טובה, ויכול להיות פיצוי על זוגיות כושלת. אפשר לעשות סקס עשרים פעמים בשבוע, כי בשאר הזמן רבים ורק במיטה טוב ביחד. כך שתדירות הסקס אינה מדד לשום דבר".

שלי פסטרנק-כץ: ומה היה בתחילת הקשר?

"אנשים מאוד אוהבים לעשות השוואות", אומרת פסטרנק-כץ, סקסולוגית ויועצת זוגית. "שמתי לב שבתקופה האחרונה נושא תדירות הסקס בזוגיות מופיע יותר ויותר, וגם הרבה יותר מוקדם מבעבר; אם פעם דיברו על זה שנה אחרי הנישואים, היום מדברים על זה שנה לפני".
כמו שאר הסקסולוגים שהתראיינו לכתבה, גם היא טוענת שההשוואה הנכונה היא לא לזוגות אחרים ולסטטיסטיקות, אלא למה שהיה בתחילת הקשר, לעומת מה שוקרה עכשיו: "יש לקחת בחשבון שחוסר החשק המיני נובע ממשהו בזוגיות וזה לאו דוקא אומר שהזוגיות לא טובה", היא אומרת.
"מעבר לזה, יש מצב שאני קוראת לו 'אלמנט האחים', שבו בין בני הזוג יש כבר אינטימיות כמעט מוגזמת והיכרות רבת שנים. הם חברים הכי טובים ומרגישים שהם יודעים הכל אחד על השני. במצב כזה, אם האישה פתאום מרגישה למשל שהיא רוצה צעצוע במיטה, או שבא לה משהו אחר בסקס, יהיה לה קשה מאוד לשתף בזה את בן הזוג".

הטיפ שלי: לגברים שרוצים סקס יותר מנשותיהם, אני רוצה לומר שהנשים רגילות שכשהגבר מלטף ומנשק אותן זה מיד אומר שהוא רוצה סקס, וזה עלול לכבות אותן. אם הוא פתאום יעשה לאשתו מסאז', ינשק אותה, ואז יגיד - 'לילה טוב' ויילך לישון, סביר שהאישה מיד תידלק ותהיה להוטה להמשיך.
"טיפ נוסף: זוגות רבים מתקשים לבטא במילים פנטזיות ורצונות. אני ממליצה לרכוש ספרים בנושא או אפילו להוריד סיפורים כאלה מהאינטרנט ולהקריא אחד לשני, כמו סיפור לפני השינה. גם אם לא תלכו אחר כך לישון, תראו שיצאתם מורווחים".

>> וגם אחרי לידה יש מצב לסקס

>> להיט ביוטיוב: הפעוטה תפסה את הוריה על חם

• זוגיות
• נישואין
• סקס