הורים רבים נושמים לרווחה כשהקיץ מגיע, בין היתר בשל האמונה שבקיץ יש פחות מחלות מאשר בחורף. אבל במציאות, יש מגוון מחלות גם בקיץ שמתבטאות בחום או בכאבים ומצריכות טיפול. בעוד שבחורף, המחלות הנפוצות הן בדרכי הנשימה, בקיץ נפוצים זיהומים במערכת העיכול, כאשר שלוש בעיות נפוצות החוזרות ונשנות ביתר שאת הם: שלשולים, כאבי אוזניים וצריבות מדוזה. למה זה קורה ואיך מטפלים? ד"ר דן שטיינמץ, מומחה ברפואת ילדים ובני נוער, הוד השרון, עם ההמלצות.
שלשולים
נתחיל מזיהום במערכת העיכול הגורם לשלשולים, המלווים בכאבי בטן, ולעתים גם בהקאות, חום, חולשה וסחרחורות. לרוב, המחלות במערכת העיכול נגרמות על ידי מחלות ויראליות שחולפות ואינן דורשות טיפול אנטיביוטי. עם זאת, לעתים מדובר בזיהום חיידקי, שכן מצריך טיפול אנטיביוטי.
למה זה קורה? הגורמים השכיחים למחלות במערכת העיכול קשורים לפעילויות בקיץ מחוץ לבית: קייטנות, בילויים רבים, ביניהם בילוי בבריכה, בג'ימבורי ועוד. בילויים אלו יוצרים קושי לשמור על היגיינה, ועל תזונה מסודרת ומאוזנת.
מי חשוף יותר לבעיה? תינוקות וילדים קטנים רגישים יותר לשלשולים ונוטים להידבק ביתר קלות, משום שהם מרבים לשים ידיים בפה, אינם מקפידים ליטול ידיים לאחר ביקור בשירותים ולפני האוכל.
איך מטפלים? רצוי להקפיד על הדברים הבאים:
- שתייה מרובה. כתוצאה משלשולים מרובים והקאות, הילד עלול לסבול מהתייבשות, משום שהגוף מאבד נוזלים ומלחים. לכן חשוב להקפיד על שתייה מרובה של לפחות 8 כוסות מים ביום. ניתן לגוון עם שתיית תה או מרק צח.
לא נעים, לא נורא. אבל חשוב לשתות הרבה הרבה | אילוסטרציה: אימג'בנק / Thinkstock - שימת דגש על מאכלים. רצוי להקל על מערכת העיכול הסובלת מקשיים בספיגת נוזלים ומזון ולאכול מזון יבש כמו לחם, אורז לבן ומרק עוף צח עם מלח וכן להפחית את כמויות המזון. מומלץ להימנע ממזונות שומניים ומטוגנים, וממזונות שעמדו בשמש ובחום.
- פרוביוטיקה. הגורמים המזהמים במערכת העיכול, מפרים את האיזון בין החיידקים הטובים במעי לבין אלו הפתוגנים. שימוש בפרוביוטיקה כתוסף תזונה לילדים בזמן שלשול על רקע זיהומי, תורם להשבת החיידקים הטובים ועשוי לסייע לקיצור תהליך ההחלמה.
במקביל לטיפול בשלשולים, ניתן לתת לילד גם משכך כאבים לכאבי הבטן וההתכווצויות המלווים את הזיהום, ולהורדת החום.
דלקות אוזניים
איך מטפלים? כיוון שדלקות אוזניים לרוב מלוות בכאב משמעותי, גם פה ניתן לתת משכך כאבים לכאבי האוזניים המלווים את הדלקת.
צריבת מדוזות
לבילוי בחוף הים, ישנה תופעה עונתית מטרידה: המדוזות. לפעמים, למרות המאמצים להימנע מכך, הילדים נפגעים מצריבת המדוזה, המלווה בכאב המתפתח, לאחר מגע עם תאי הארס שלה. הכאב מלווה בסימן אדום, תחושת גרד, שלפוחיות ולעתים אף אובדן תחושה באזור שנפגע.
חום באמצע היום
המחלות שהוזכרו מלוות לעתים גם בחום גבוה. למרות שעלייה בחום עשויה להיות מדאיגה, היא נובעת מתגובה טבעית של הגוף למלחמה בדלקת, כאשר ברוב המקרים מחלת חום בתינוקות וילדים בריאים עוברת בשלום. מומלצת הורדת חום בתינוקות וילדים הסובלים מחום שמעל 38.3; בחום שמתחת ניתן לעשות אמבטיה פושרת. חשוב לשים לב שהילד, למרות החום, מתנהג כרגיל ואינו אפטי.
איך מטפלים?
- שתייה מרובה. חילוף החומרים עולה ודורש יותר מים על מנת למנוע התייבשות.
- לבוש מתאים. בהתאם לעונה ולצרכי הילד, אין לעטוף אותו בשכבות לבוש רבות.
- אמבטיה. ניתן להכין לילד אמבטיה בטמפרטורה פושרת, ולתת לו לשהות בה 20-30 דקות, כך החום ירד בהדרגה. אין להשתמש במים קרים, מי- קרח או אלכוהול.
- מתן תרופה להורדת חום. במצב בו הילד סובל מחום וכאבים, אין סיבה לתת לו להמשיך לסבול ואפשרי לתת משכך כאבים ומוריד חום שיסייע לאושש את הילד, ומלץ לתת תרופה הפעילה 8 שעות כך שלפחות יובטח לילדים לילה של שינה טובה, מה שיאפשר לו לישון ולאכול טוב יותר. מומלץ לקחת תרופה בטעם שילדים אוהבים על מנת שלא יתנגדו לקחת אותה כמו אדוויל ילדים בטעם ענבים, נובימול, אקמול לילדים בטעם תות שדה או דקסמול קיד טבליות ללעיסה או בליעה.
- חשוב להקפיד על המינון והתדירות המומלצים על פי הוראת העלון לצרכן או הרופא.
- אוורור. להקפיד על חדר מאוורר עם טמפרטורת חדר רגילה .
- להימנע מלעטוף את הילד במגבות רטובות. דבר המונע את פעולת האידוי הטבעית המורידה את החום.
- חזרה לשגרה. לא מומלץ להחזיר את הילד לגן או לקייטנה, אלא אם עברו 24 שעות ללא חום
לסיכום, גם בקיץ עלינו לעמוד על המשמר , לנסות למנוע מחלות אופייניות לתקופה, לעקוב ולטפל במידת הצורך ולפנות לרופא במידה והחום נמשך והילד לא מתאושש.