>> לעמוד הפייסבוק "להיות הורים טובים" עשיתם לייק?
חשוב לזכור, כי הכנה מראש וחזרה רכה ללימודים יכולה להשפיע לחיוב על תפיסת הילד את מערכת החינוך ולסייע ביצירת רצון ללמוד. כאשר ילד מופתע מן המעבר בין חופש למסגרת ייתכן והוא יתנגד למעבר, יסלוד מן השינוי ואף ממערכת החינוך כולה.
יצירת סביבה תומכת שגרה
1. יצירת לוח זמנים שגרתי עם רוטינות הדומות ללוח הזמנים של הילד במהלך שנת הלימודים. לדוגמא: ארוחת ערב משפחתית, הגבלת שעות החזרה הביתה, רצף של מספר ימים בבית וכד'.
2. הורדת כמות הגירויים אליהם נחשפים הילדים. צמצום הפעילויות, האטרקציות, זמן הטלוויזיה ועוד גירויים ייחודיים שאנו מאפשרים בחופשה, וחזרה ללו"ז מתון ורגוע יותר.
3. הקפדה על שעות שינה של הילדים ויצירת שגרת שינה קבועה, התואמת את שנת הלימודים.
4. אחרי תקופה ממושכת של חופשים, חופש גדול ואחריו חופשת החגים, הילדים חוזרים לשגרה והפעם היא ארוכה. כדי שהשגרה לא תהפוך למייגעת עבור ילדיכם נסו "לשבור" אותה מדי פעם בפעילות משפחתית, נסיעה או כל בילוי אחר שיכול לרענן תקופת לימודים ממושכת.
הכנה סביבת הלימודים
5. סדרו את החדר של הילד וארגנו מחדש את פינת הלימודים שלו. ודאו כי הפינה מאורגנת, נקייה מגירויים מיותרים ומכילה את כל מה שהילד צריך כדי שהלמידה שלו תהיה למידה איכותית.
6. הזכירו לילד עם מי הוא הולך להיפגש בבית הספר: מחנכת, מורות, יועצת, חברים לכיתה. חשוב לחזק לילד את המקום המוכר ובכך להוריד התנגדויות ולצמצם את האפשרות לחוויה שלילית.
7. ודאו כי הילד סיים את כל חובותיו ללימודים בזמן החופשה, אם היו כאלה, ושאינו מגיע בפער בחזרה לכיתה.
חוזרים לאכול נכון
8. לאחר תקופת החגים, שמטבעה מתאפיינת בחוסר בשגרה וכפועל יוצא באכילה לא מאוזנת ולא מבוקרת, טיולים וחטיפים מזדמנים - חשוב לסגל מחדש לילדיכם הרגלי אכילה נכונים ולהוות דוגמא אישית.
9. תכננו מראש תפריט שבועי לכם ולילדיכם וערכו את הקניות השבועיות בהתאם.
10. ארוחת הערב היא הזדמנות לשבת עם ילדיכם ולשמוע על חוויות היומיום שלהם במסגרת משפחתית. חשוב להכניס זאת לסדר היום הקבוע שלכם ושל ילדיכם.
עיקרי הטיפים מתאימים לילדים בגילאי בית ספר יסודי, אך גם כשמדובר בתלמידי חטיבה ותיכון אסור לנו, כהורים, להתעלם מהחזרה לשגרה ומשמעויותיה. דברו על הנושא עם המתבגר, שימו לב לשעות השינה שלו לקראת החזרה ללימודים והזכירו לו שאתם כאן לכל דבר שהוא צריך.
זכרו כי החזרה ללימודים היא אירוע המשנה את סדר יומם של הילדים מקצה לקצה. לכן, חשוב לתת לכך את תשומת הלב הראויה ולזכור שהכנה מראש, שיח פתוח עם הילד ושיתוף בתהליך החזרה לשגרה יסייעו להתאקלמות קלה יותר בשנת הלימודים.
רעות שמרקוביץ' הנה מנהלת פיתוח ההדרכה בעמותת תפוח העוסקת בצמצום הפער הדיגיטלי בישראל
עוד ב-mako בית ומשפחה: