בגיל ההתבגרות, בגלל השינויים הגופניים, החברתיים והרגשיים הרבים, הביטחון העצמי עלול להיות בירידה.
ביטחון עצמי הוא תחושת כוח ומסוגלות שיש לאדם בתחום מסוים.
חשוב להדגיש בפני המתבגר את התחומים שבהם הוא מוצלח, ולזכור שביישנות היא תורשתית - כך שאל תצפו ממנו לכפר על הביישנות שלכם.
מה לא לעשות?
ביקורת על בטחון עצמי רק מורידה אותו עוד יותר.
אל תשוו אותו לאחיו או לחבריו; זה רק ידכא אותו ויוריד את בטחונו העצמי עוד יותר.
אל תכלילו ואל תעליבו.
מה כן לעשות?
התנהגו בצניעות הורית. מה זה אומר? קחו מרחק מהמתבגר והכירו אותו לעומק.
אתרו את התחומים שבהם יש לו ביטחון עצמי רב, והדגישו אותם בפניו.
עודדו אאותו על מאמץ והשתדלות, גם אם התוצאה לא מוצלחת.
חשוב לזכור שבתהליך ההתבגרות יש ירידה לצורך עלייה. הירידה מתבטאת בדרך כלל בדימוי ובביטחון העצמי של המתבגר. התפקיד שלנו כהורים הוא לחזק, לעודד ולתת את ברכת הדרך.
מגישת הסדנה: ענת זפרני, מדריכת הורים ומנחת קבוצות
לסרטון הקודם: כשהילד מאיים לברוח מהבית
לכל השיעורים בסדנה