"אני בחור די גדול – ואני צריך לאכול הרבה": שרירן בריטי שוחח לאחרונה עם כלי התקשורת בממלכה ונתן הצצה להרגלי האכילה הביזאריים שלו. בריאיון לסוכנות הידיעות SWNS, ג'ונתן גריפיתס סיפר שהוא נוהג לאכול גוש חמאה שלם בכל יום כחלק מ"דיאטת הקרניבורים" שלו.

"הארוחה הראשונה שלי מורכבת משייק חלבון, חלב טרי וגבינה", סיפר הבודיבילדר בן ה-28. לדבריו, התפריט היומי שלו מורכב מ-680 גרם של בשר, חצי ליטר של חלב, 113 גרם של גבינה ו-4 ביצים. כמו כן, הוא נמנע כמעט לחלוטין מפירות וירקות.

גריפיתס סיפר שהוא שמע לראשונה על "דיאטת הקרניבורים" בשנת 2020, אחרי שנתקל בסרטון יוטיוב על הנושא. "ההיגיון מאחורי הרגלי האכילה שלי הוא שמזון אמור להיות פונקציונאלי – ולא משהו שאני צריך בהכרח ליהנות ממנו", הוסיף השרירן. "אני עדיין נהנה לאכול, אבל כבר לא מתחשק לי לאכול משהו מיוחד".

גריפיתס טוען שהדיאטה שלו גם עזרה לו להתמודד עם כאבי גב כרוניים שהוא מתמודד איתם כבר יותר מעשור. בגיל 14, השרירן נפצע בגבו במהלך משחק רוגבי ואובחן עם ספונדילוליזיס – פגם בחוליות. לדבריו, הרגלי האכילה שלו עזרו להפחית את תסמיני הפציעה. "הנֻקְשׁוּת והכאבים בגב פחתו באופן משמעותי מאז ששיניתי את ההרגלים שלי", הוא אמר. "אני הרבה יותר נינוח וזז הרבה יותר בחופשיות... באופן כללי, המצב שלי הרבה יותר טוב".

השרירן הבריטי מספר שבעבר הוא הרגיש אשמה בכל פעם שהוא אכל שוקולד. היום הוא פשוט זולל חמאה במקום ממתקים. לטענתו, הוא מקפיד לבצע בדיקות דם באופן קבוע כדי לוודא שהוא מאוזן מבחינה תזונתית. "אני אוהב מאוד את הדיאטה שלי. אומרים שהיא לא מגוונת, אבל אני לא חושב ככה", הוסיף גריפיתס. "בעזרתה אני מצליח בקלות לשמר על ההופעה החיצונית שלי".