שמעתם אותו במקרה בבוקר, אתם מזמזים את שתי המילים היחידות שאתם זוכרים ממנו לאורך כל היום, אתם ממשיכים לתפוס את עצמכם בשעת מעשה ונשבעים שדי, אתם מפסיקים לשיר אותו. ואז זה שוב קורה. עתה, מחקר חדש מבטיח לכם פתרון קסם: מסתבר הדרך להיפטר ממה שמכונה "earworms" (תולעת-אוזן) עשוי להיות פשוט כמו לעיסת מסטיק.
Earworms קורה ל-90 אחוזים מהאוכלוסיה לפחות פעם בשבוע, קבעה הפסיכולוגית ויקי וויליאמסון בשנת 2012. הפסיכולוגים מאוניברסיטת רידינג בבריטניה, שהחליטו לחקור את הנושא, מצאו בעבודתם ש-15 אחוזים מהאנשים מסווגים את המצב כ"מטריד".
מכורים להיקס? כך תקבלו את הידיעות ישירות לסלולר
לצורך הניסוי, החוקרים ביקשו מ-98 משתתפי המחקר להקשיב לשירים קליטים כמו "Payphone" של Maroon 5 ו-"Play Hard" של דייויד גואטה. במשך שלוש דקות אחרי ההאזנה לשיר, המשתתפים התבקשו ללחוץ על כפתור בכל פעם שהשיר צץ להם בראש. בשלוש הדקות האלה, המשתתפים לעסו מסטיק, נקשו באצבעם על השולחן או לא עשו כלום.
החוקרים גילו כי האנשים שלעסו מסטיק אחרי שהאזינו לשירים, "שמעו" את השיר בראשם בתדירות נמוכה בשליש מאשר אלה שלא לעסו מסטיק. הם מוסיפים כי תרגול של הפחתת מקרי ה-earworms עשויה לעזור בטיפול בסוגים אחרים של מחשבות פולשניות, כגון אלה המאפיינות הפרעות פסיכולוגיות כמו הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD).
(מקור)