מי סובל מחרדות? כולם, מתברר, אבל שתדעו שאנחנו סבלנו מחרדות עוד לפני שזה נהיה פופולרי. עכשיו כשגם כל הסחים גילו את הטרנד וחוטפים סחרחורת, קוצר נשימה וראייה מטושטשת בכל פעם שהם נדרשים לקחת אחריות או לבצע מטלה כלשהי – גם הדרכים להתמודדות עם החרדה הפכו לסחיות וטרנדיות. הרשת מציגה: גיף שמפיג את החרדה.
הגיף החדש שמסתובב ברשת - וכבר הפך למאוד מאוד ויראלי - גורם לטענת רבים להקלה בחרדה אם מתבוננים בו במשך מספר דקות. התנועה והקצב הרפטטיביים, בשילוב עם נשימות עמוקות, עוזרים כנראה להרגיע את האזור במוח שמתמודד עם הלחץ והחרדה.
נסו בעצמכם כשתחושו חרדה. כלומר, נסו עכשיו וכל הזמן.
(מקור)