רק אתמול שודר תחקיר המלונות שהטריד רבים והוכיח לנו שהמצעים במלון לא נקיים כפי שהם נראים לנו. מה שגורם לנו לתהות, מה באמת יכול לקרות לנו כשאנחנו ישנים על מצעים שאחרים ישנו עליהם לפנינו? ומה התדירות הטובה ביותר להחלפת מצעים באופן כללי ואחרי סקס בפרט?
סקר קטן שנעשה לאחרונה מראה שגם אצלנו בבית אנחנו לא בדיוק מקפידים לנקות את הסדינים בתדירות גבוהה. לפי הסקר, נשים חיכו בממוצע 19 ימים לפני שכיבסו את המצעים שלהן וגברים המתינו 29 ימים, כלומר רובם מכבסים את המצעים שלהם רק אחת לחודש. אבל כמה מאיתנו באמת יודעים מה התדירות המומלצת לכבס את המצעים?
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
אז מתברר שישנו חוק לא כתוב שיש לנקות את המצעים פעם בשבוע, לא משנה מה עשיתם או לא עשיתם בין הסדינים. ונראה שגם לא משנה אם אתם ישנים ערומים כביום היוולדכם או לבושים בפיג'מה מכף רגל ועד ראש – המצעים שלכם צוברים מדי לילה תאי עור מתים, זיעה, אבק ואף גם מעט הפרשות גוף אחרות.
כל שבוע שעובר ואתם לא מחליפים מצעים, כל הדברים הדוחים הללו מהווים קרקע פורייה להתרבות של חיידקים. לפי הגינקולוגית ד"ר שרי רוס, זה יכול בהחלט לתרום לבעיות בריאותיות כמו פריחות, אלרגיות ואקנה בגוף.
באיזו תדירות כדאי להחליף מצעים אחרי סקס?
אבל מה קורה אם קיימנו יחסי מין – האם זה משנה את חוק הפעם בשבוע? "אם זה פרטנר קבוע, החליפו מצעים לפחות אחת לשבוע – ויותר אם הסדינים התלכלכו", מסבירה ד"ר קים לנגדון, גינקולוגית לאתר Health.com. כשאנחנו אומרים "לכלוך", אנחנו מתכוונים לנקודה הרטובה היכן שהגוף שלכם ושל הפרטנר/ית שלכם נפגשו, אך גם לכתמים מחומר סיכה או אף מעט לחות כתוצאה מאקט מיוזע במיוחד.
כל הנוזלים הללו עלולים לתרום להתרבות חיידקים שאלה עשויים לעורר בעיות בעור ואף זיהומים. "אם אישה נמצאת בתקופת המחזור החודשי עשוי להיות גם דם", מסבירה ד"ר פליס גרש, גינקולוגית. "יש ככל הנראה גם זרע, רוק, זיעה והפרשות מהוואגינה". ואם היה מעורב שם גם סקס אנאלי, יכולים להיות על הסדינים גם חלקיקי צואה.
עוד ב-mako בריאות:
>> טיפים לירידה במשקל מנשים שעשו זאת והצליחו
>> אלה 5 החומרים הממכרים בעולם
>> מאילו דגני בוקר אתם חייבים להתרחק?
במקרים שבהם אתם מקיימים יחסי מין עם אדם זר שאין ביניכם קשר ממושך ואתם לא מודעים להרגלי ההיגיינה שלו – כלל הפעם בשבוע משתנה ועליכם למעשה להחליף מצעים אחרי האקט, רק ליתר ביטחון.
ללכלך פחות כדי להקל על עצמכם לאחר מכן
אם להחליף את המצעים מיד אחרי הסקס נשמע לכם כבד מדי, הנה שיטה שתטריח אתכם פחות. הניחו מגבת על המיטה לפני שאתם נכנסים לעניינים. המגבת תספוג הפרשות ולכלוכים, לאחר האקט תוכלו לזרוק אותה לסל כביסה ולשכב בכיף על המיטה ה(יחסית) נקייה. את המגבת יהיה קל הרבה יותר לכבס לאחר מכן, מאשר סט מצעים שלם.