כשמדובר בבוקר של יום חול, מה תעדיפו: לישון עוד חצי שעה או להתחיל את היום בסקס בוקר עם בן/ת הזוג? לחלקנו התשובה ברורה, לאחרים זו התלבטות קשה, אבל הנה משהו שיעזור לכם להחליט: מסקר שנערך לאחרונה נמצא כי אנשים מרגישים יעילים יותר במהלך היום, אם הם התחילו אותו עם סקס בוקר.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
אתר בשם Mattress Advisor המרכז המלצות על מזרנים ומוצרי שינה ערך סקר בקרב 1,000 אנשים, שנשאלו על שגרת הבוקר שלהם מדי יום וכיצד הם נוהגים לפתוח את הבוקר בימים שמרגישים יעילים יותר מאחרים. הבוקר הממוצע של אנשים לרוב כלל את הלו"ז הבא: מבקרים בשירותים, בודקים את הטלפון, שותים קפה, לוחצים על הנודניק כדי לישון עוד קצת, מתקלחים, מצחצחים שיניים, מטפלים בחיות מחמד, שותים מים, מתאמנים ומקיימים יחסי מין עם בן/בת הזוג. אולם בימים היעילים יותר, הם עשו את הדברים קצת אחרת: ביקרו בשירותים, שתו קפה, התקלחו, קיימו יחסי מין, בדקו את הטלפון, התאמנו, צחצחו שיניים, אכלו ארוחת בוקר, טיפלו בחיות מחמד ושתו מים.
גברים מעדיפים לוותר על זמן שינה
בלי קשר להעדפה שלכם אם לצחצח שיניים לפני או אחרי ארוחת הבוקר, יש משהו אחד שאתם יכולים לשמוח לגביו: 53 אחוז מהגברים ו-45 אחוז מהנשים שהשתתפו בסקר אמרו שסקס בוקר גרם להם להרגיש יעילים יותר. מנגד, 33 אחוז מהגברים ו-43 אחוז מהנשים טענו שהם לא מרגישים שינוי בימים שהם מקיימים יחסי מין עם הפרטנר בבוקר. 7 אחוז מהגברים ו-12 אחוז מהנשים דיווחו שסקס בוקר גרם להם להיות דווקא פחות יעילים.
עוד ב-mako בריאות:
>> הקפואים שאתם חייבים להעיף מהמקפיא, ומהר
>> חוקרים מצאו דבר אחד במשותף לנשים מקועקעות
>> הפעולה היומיומית הזאת גורמת לנשירת שיער
לפי הסקר, נראה שגברים מוכנים לוותר על יותר זמן שינה לטובת סקס, בהשוואה לנשים; גברים היו מוכנים לישון 41 דקות פחות למען הסקס ואילו נשים רק 30.7 דקות. אבל מובן שאם אתם לא רוצים להקריב יותר מדי מזמנכם, תוכלו למצוא אך העמק השווה ולהשקיע אולי קצת פחות זמן בסקס בוקר. ד"ר ג'סטין להמילר, חוקר במכון קינסי לחקר מין, מגדר ופריון, אומר ל-Bustle שאמנם דרושים מחקרים מדעיים כדי להבין את הקשר שבין פרודוקטיביות לסקס, אך שישנן שתי סיבות עיקריות לתוצאות הסקר; ההשפעות של הורמוני סקס ומוליכים עצביים כמו אוקסיטוצין ודופמין נשארות גם אחרי האקט ו/או אנחנו מצליחים טוב יותר להתרכז בעבודה כשאנחנו מתחילים את היום בפעילות מפחיתת סטרס (כמו סקס).
דבר מעניין נוסף שצוין בסקר היה שהאנשים נשאלו על מה היו מוכנים לוותר למען סקס בוקר, הנה הדברים שבראש הרשימה: צחצוח שיניים (57 אחוז); שינה (55 אחוז); מקלחת (54 אחוז); ארוחת בוקר (51 אחוז). אנחנו כמובן לא היינו ממליצים לוותר על צחצוח שיניים, למענכם ולמען הציבור הרחב. אולי עדיף לוותר על בדיקת מיילים בטלפון ולהכין את הבגדים מוכנים לבוקר עוד בלילה לפני. זה כבר יפנה לכם כמה דקות טובות מהבוקר לטובת פעילות מפחיתת סטרס עם בן/בת הזוג.