למה היוגורט הוא פלא?

מייצר תחושת שובע בין ארוחות, מכיל עד 4 אחוזי שומן ועשיר בחומצות אמינו - יש אינספור סיבות בריאות לאכול יוגורט. הנה כמה מהדברים שהופכים את היוגורט למזון שהוא לא פחות מפלא