במהלך הימים הקשים שעוברים על עם ישראל אנו עדים ליותר ויותר מיזמים של אנשי תנועה וכושר שכל מטרתם היא לחזק את הרוח הישראלית בהתמודדות היומיומית מאז אותה שבת נוראית. במלחמה הזו כולנו נלחמים, בחזית ובעורף, כל אחד עם הנשק שבידיו כדי לנצח את האויב השפל. עבורנו בעורף זה אולי אחד הרגעים שבהם אנו לומדים יותר ויותר על הקשר בין הגוף לבין הנפש, ואנו פוגשים הירתמות מרגשת של אנשי המקצוע כדי לשמור על המורל הלאומי. אנשי התנועה מעידים כי הציבור זועק לעזרה ומבקש לפרוק את הלחץ והסטרס העצום בדרכים טבעיות שיכולות להקל עליו מעט את תחושת חוסר הוודאות. הנה חמישה מיזמים שעוזרים לנו להישאר חזקים.
>> איך מטפלים באכילה לקויה בעקבות המצב?
מגן דוד אנושי של עמידות ידיים
מעל 200 יוגיסטים, אקרובטים ואנשי תנועה התגייסו תחת המסר "hand stand with us" במיצג ענקי בכיכר הבימה בתל אביב שנועד לעורר מודעות לחטופים ולחטופות המוחזקים בידי החמאס בעזה ולהגיד שאנו "עומדים" מול כל הקשיים, האימים והכאב בעם ישראל, אנו מבקשים שהעולם יעמוד איתנו ומזמינים כל אדם ללא הבדל דת, גזע ומין לבצע עמידות ידיים ולצלם את עצמו מעביר את המסר. מארגן המיזם, ניר אליאור, איש תנועה ויוצא יחידת 669.
פרויקט "קור רוח"
בפרויקט אמבטיות הקרח לזכרו של עילי ברעם שנרצח בטבח מלמדת קבוצת מדריכים המתמחים בנושא כיצד לשלוט בסטרס, לחץ ומצבי קיצון דרך החשיפה לקור ולהעלות את החוסן הנפשי. הפרויקט מועבר בכל הארץ לצוותים רפואיים, חיילים בשדה הקרב, משפחות המפונים ועוד. מאחורי היוזמה עומדים מדריכים בשיטת ווים הוף וCold Water Therapy-, בהם איש התנועה אדם ברוטמן מ"נינג'ה ישראל".
RUNNING FOR LIVES
יוזמת ריצה בינלאומית שהחלה בסיליקון ואלי בארצות הברית והתפשטה בסוף השבוע האחרון ל-30 מדינות בעולם וכמובן גם לישראל מתוך רצון להעלות מודעות לחטופים ולקרוא להחזרתם. קהילות הריצה מחבקות את היוזמה עם פורום משפחות החטופים והיא מתבצעת ללא עלות עם חולצת קהילה אדומה אחידה שאפשר לרכוש במחיר סמלי. הריצה מתבצעת בשני מקצים פתוחים לכולם של שניים וחמישה קילומטרים. מאחורי המיזם עומדים ישראלית בשם שני קליין המתגוררת בארה"ב, עופר פדן, שי אלנקרי, תומר גרינבאום ועוד.
מיזם FOREVER
מיזם תוך-קהילתי המתקיים בכל שבעה בחודש ומטרתו להנציח ולציין את היום שבו הזמן עצר מלכת באמצעות אימון ה-FOREVER המתבצע בזוגות עם קונספט משימתי של שיתוף פעולה ואתגרים רבים המפתחים תחושת הצלחה, תמיכה ומסוגלות. בסיום האימון מדליקים נרות במעגל סביב דגל ישראל. "הרגשתי שהמתאמנים מרוכזים במשימה, עובדים יחד ומצליחים להתחזק יחד", אמרה דנה קרסנוב, מדריכה בפרויקט. מאחורי היוזמה עומד בית הספר למדריכי כושר NEXT FITNESS.
פרויקט אימון למפונים
מתחילת המלחמה התגייסו מאות מועדוני כושר וסטודיו לקלוט אליהם מפונים מאזור הצפון והדרום לאימונים ללא עלות מתוך ההבנה שבימים אלה נזקקת פעולה אקטיבית שתעזור להוריד את רמות החרדה והסטרס ולאפשר שגרת פעילות גופנית גם רחוק מהבית. המתאמנים משתפים כי זכו לקבלת פנים חמה וכי זוהי נקודת אור בתהליך שהם עוברים. מאחורי היוזמה עומד נועם קפלן, הבעלים של חברת TAKING CONTROL.