שם המאמנת:
ג'סיקה לזמי
התחום בו את מתמחה באימונים:
מאמנת כושר אישית. מתמחה באימונים פונקציונליים, אישיים וקבוצתיים.
כיצד ניתן לשלב תזונה נבונה ופעילות גופנית?
תזונה-כושר-שינה. זהו משולש קסם לחיים כייפים יותר.
מהו הדנונה PRO האהוב עליך?
אני הכי אוהבת דנונה PRO עם 20 גרם חלבון בטעם תות.
מהו המסר שלך למתאמנים בימים אלה?
שום דבר לא יכול לשבור אתכם! הכל תלוי רק בכם ואני פה איתכם, אז בואו נעשה את זה ביחד ונשנה לכם את החיים.
דרגת הקושי של האימון:
דרגת קושי משתנה, לפי משקל הבקבוקים.
לסרטוני אימון נוספים של ג'סיקה לזמי לחצו כאן
האימון עשה לכם חשק לעוד? צפו במגוון אימונים ברמות קושי שונות, שיעזרו לכם לבנות את עצמכם גם מהבית