שם המאמנת:
ענבר כץ
התחום בו את מתמחה באימונים:
מאמנת כושר בעלת סטודיו לאימונים פונקציונליים, מדריכת עיצוב ו-TRX.
כיצד ניתן לשלב תזונה נבונה ופעילות גופנית?
אני מאמינה שאם נחליט מה נכנס לגופנו ומה לא - כבר נוכל לשמור על תזונה נבונה. השילוב היומי בין פעילות גופנית לבין תזונה נבונה הוא המפתח לשמירה על גופנו מאוזן.
מהו הדנונה PRO האהוב עליך?
דנונה PRO טבעי, ואני משלבת אותו באופן קבוע בסיום אימון.
מהו המסר שלך למתאמנים בימים אלה?
איזון נכון בין תזונה נבונה לאימונים זה הסוד לחיים טובים :)
דרגת הקושי של האימון:
דרגת קושי קלה, אפשר להעלות את דרגת הקושי בכל אחד מהתרגילים.
לסרטוני אימון נוספים של ענבר כץ לחצו כאן
האימון עשה לכם חשק לעוד? צפו במגוון אימונים ברמות קושי שונות, שיעזרו לכם לבנות את עצמכם גם מהבית