אריאנה אומיפי בת ה-24 מניו-זילנד הצליחה לעשות את הבלתי ייאמן: היא השילה 58 ק"ג תוך 11 חודשים בלבד, בכוחות עצמה, בעזרת הדיאטה הקטוגנית ותזונה דלת פחמימות. אבל היא לא ציפתה שאחרי כל הדרך שהיא עברה – היא תחזור לנקודת ההתחלה ותצטרך להתחיל מחדש.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
אריאנה התחילה את המסע שלה במשקל של 126 ק"ג ולאחר שינוי תזונתי (המלווה בפעילות גופנית), הצליחה להגיע ל-68 ק"ג. אבל היא גילתה בדרך הקשה, שמערכת היחסים המורכבת שלה עם אוכל מהווה אתגר משמעותי יותר ממה שהיא חשבה – ועלתה את כל המשקל בחזרה. ב-2014, כשהמסע שלה לירידה במשקל היה בכיוון טוב, היא ניהלה בלוג באינסטגרם וצברה כמות משמעותית של מעריצים שעקבו אחר הירידה במשקל והטיפים שלה. אולם בתחילת 2018, מבלי שהמעריצים ידעו, היא החלה לעלות במשקל ולבסוף לא רק חזרה למשקל ההתחלתי שלה, אלא גם עלתה עוד 10 ק"ג נוספים.
"החשקים השתלטו עליי בדרכים שאני לא יכולה לתאר"
בראיון לדיילי מייל, סיפרה כיצד החשקים שלה השתלטו עליה. "זה השתלט עליי בדרכים שאני לא יכולה לתאר. זה היה רעב שהציף אותי ולא הצלחתי להשקיט, אלא רק באופן זמני". כשהעליה במשקל הובילה אותה למשקל השיא שלה החזרה, היא הפסיקה לתעד את עצמה בבלוג שלה. היא מספרת שהייתה מגישה לעצמה מנות גדולות ועדיין הרגישה רעבה. אז היא הייתה מגישה לעצמה מנה שנייה, שלישית ואפילו מכינה לעצמה ארוחה נוספת.
עוד ב-mako בריאות:
>> זהירות: זה הירק הכי מזוהם על השולחן שלכם
>> מחקר: זאת השעה הכי מומלצת ביום לאכול קינוח
אריאנה הבינה שהיא לא יכולה להמשיך כך – והחליטה לעבור ניתוח קיצור קיבה (שרוול), כדי לחזור למשקל שבו הייתה לאחר שירדה במשקל. ניתוח שרוול כולל הסרת כ-85 אחוז מנפח הקיבה ויצירת שרוול שמתחבר לצינור הוושט וממשיך אותו עד למעי הדק. בתום ההליך, הקיבה יכולה להכיל משמעותית פחות מזון.
בעקבות הניתוח, הצליחה אריאנה להשיל שוב את המשקל שהיא העלתה וחזרה למשקל בריא של 68 ק"ג.היא מספרת שכעת היא לא סובלת מתחושת רעב תמידית ואף נהנית מהטבות בריאותיות נוספות כמו בעיות ברכיי. בימים אלה היא מקפידה להתאמן פעמיים בשבוע במשך 45 דקות עם מאמן אישי ומשלבת בין אימוני קרדיו לאימוני משקולות. סיפורה של אריאנה הוא ההוכחה לכך שלא משנה כמה קשיים יש בדרך וכמה פעמים ניפול, מה שמשנה זה שאנחנו מצליחים להרים את עצמנו ולהתקדם הלאה לעבר המטרות שלנו.