בריאות
דיאטה ים תיכונית

לא סתם אומרים שהתזונה פה היא מהבריאות בעולם - מהי דיאטה ים תיכונית? למי היא מתאימה? מדוע היא נחשבת לכל כך בריאה? אילו מזונות מומלץ לאכול בה? ומהו התפריט היומי?