אומרים שצחוק הוא התרופה הטובה ביותר, אך מחקר חדש מוכיח שהוא גם יכול לגרום לנו להסגיר את הסודות שלנו, ואף מקל עלינו להיפתח ולחלוק פרטים אישיים על עצמנו.
המחקר נעשה בלונדון יוניברסיטי קולג' (LUC) על קבוצה של 122 סטודנטים. הם פוצלו לקבוצות של ארבעה, ולכל קבוצה הראו סרטון של 10 דקות שמטרתו לקבוע את מצב הרוח של הנבדקים. סרטון אחד עודד צחוק בקול, השני עורר רגשות נעימים והשלישי היה ניטרלי. האינטראקציה בין הנבדקים החלה רק לאחר הצפייה בסרטונים, אך מפני שיותר סביר שאנשים יצחקו בקול בסיטואציה חברתית, הסרטונים הוקרנו לכל הקבוצה ביחד. לאחר ההקרנות נמצא כי הקבוצות שראו את הסרטון המצחיק נטו לשתף יותר פרטים אינטימיים על חייהם.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
בהתאם לממצאים, מחבר המחקר משער שצחוק הוא גורם חברתי אשר גורם לאנשים להרגיש יותר רגועים. "בהינתן החשיבות של התנהגויות חברתיות בתהליך יצירת קשרים חברתיים, יכול להיות שפעולת הצחוק משפיעה באופן זמני על מוכנותו של הנבדק לחלוק פרטים אישיים על עצמו." נאמר במחקר.
המחקר יכול להסביר למה אנחנו חושבים שהחבר הכי טוב שלנו הוא גם החבר הכי מצחיק שלנו. צחוק גורם לאנשים להרגיש יותר בנוח ולשחרר את ההגנות שלהם, מה שתורם לתחושה של חיבור בין אנשים. מלבד זאת, צחוק תורם להפגת מתחים, לאיזון לחץ הדם והסוכר בדם וגם לחיזוק המערכת החיסונית.
(מקור)