מתילן כחול מגביר את הזיכרון?
מתילן כחול משמש כחומר חיטוי למיכלי דגים ובמעבדות מדעיות כצבע. הוא גם משמש לטיפול בכמה מצבים רפואיים דרך הווריד, למשל לטיפול במתמוגלובינמיה, מצב רפואי שבו הדם אינו יכול להעביר חמצן לחלקים שונים בגוף.
משפיעני כושר פרסמו בשבועות האחרונים תמונות עם לשון כחולה מהמתילן, וטענו שהוא מציע יתרונות רבים כולל תפקוד קוגניטיבי משופר, הזדקנות איטית יותר והשפעות חיוביות על מחלות כרוניות.
משפיען כושר אמריקני בשם בן גרינפילד הפיץ את המוצר בפוסט בפייסבוק: "זה מתילן כחול, משפר קוגניטיבי חזק - אם כי כזה שיהפוך את הפה שלך - בסדר, אני אגיד את זה - לדרדס כחול למשך שעות. זהו אחד מהנווטרופיים האהובים עליי בשל היתרונות הנרחבים שלו הכוללים תפקוד מיטוכונדריאלי משופר, מספק השפעות נוירו-פרוטקטיביות נגד דלקות מוחיות, הגברת הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי, משפר את ההשפעות של טיפולי אור וחמצן ועוד הרבה יותר".
הרץ המקצועי הקליפורני ג'ורדן האסאי טען לאחרונה שמתילן כחול "יכול לעזור לשפר את המיקוד, הסיבולת והשינה".
בעוד שמיכלים של מתילן כחול נמכרים בדרך כלל לפי ליטר בחנויות לחיות מחמד, חברות מסוימות מוכרות אותו באינטרנט ומשווקות אותו כ"מיטוב מיטוכונדריאלי" לבני אדם. חברת Troscriptions האמריקאית אף טוענת שהמוצר יכול להגביר את רמות האנרגיה, לשפר את הזיכרון, לשפר את המיקוד ולהגן על המוח.
כאשר הוא נצרך במינונים קטנים, אינו מזיק, אולם מומחים טוענים כי הסיכונים שלו עולים בהרבה על כל היתרונות. ד"ר דארן סונדרס שיתף את ההמלצות של המשפיענים וכתב כי: "זה עתה גיליתי את הטרנד של משפיעני כושר להדביק מתילן כחול על הלשון שלהם כ'משפר מטבולי או קוגניטיבי' ואני לא יכול להפסיק לצחוק".
I have just discovered the trend of fitness influencers sticking methylene blue on their tongue as a “metabolic or cognitive enghancer” and I can't stop laughing pic.twitter.com/R5HUYUXmHp
על פי מאמר מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Anesthesiology and Clinical Pharmacology , הכימיקל עלול לגרום לרעילות במינונים גבוהים ולהשפיע על פעילויות שונות כמו הפרעות קצב לב, כיווץ כלי דם כליליים, ירידה בתפוקת הלב, זרימת דם כלייתית וזרימת דם מזונטרית, לחץ וסקולרי ריאתי מוגבר ותנגודת כלי הדם הריאתיים, והידרדרות חילופי הגזים.
על פי המחקר, הוא עלול להפוך את השתן לצבע כחול ירקרק, ולגרום לשינוי של העור לצבע כחלחל. בנוסף, אצל אנשים הנוטלים תרופות נוגדות דיכאון מסוג SSRI, מתילן כחול יכול לגרום לרעילות סרוטונין בגלל האופן שבו הוא מגיב עם הכימיקלים.
רופא קנדי בשם ד"ר ג'ון הזהיר את עוקביו ב-TikTok מפני נטילת מתילן כחול, ואמר שזה עלול לגרום לסיבוכים שעלולים להיות קטלניים לאנשים הנוטלים תרופות אנטי-דיכאוניות. הוא גם דחה כמה טענות לפיהן הצבע עשוי להיות מועיל בטיפול במקרים של COVID-19.
@dr.jon.l #stitch with @abienergy22 no to methylene blue for covid #covid19 #pandemic #science #health #doctor #fypシ ♬ original sound - Doctor Jon
אידוי נרתיקי
אידוי נרתיקי זוכה בשנים האחרונות לפופולריות במתחמי ספא ובטיפולי 'עשי זאת בעצמך'. תומכי אידוי הנרתיק מאמינים שספיגה של אדים צמחיים דרך הנקבוביות מגבירה את זרימת הדם, מפחיתה את תסמיני הווסת ואף משפרת פוריות.
השיטה הקלאסית כוללת ישיבה על מושב עם חור מלא במים חמים מהבילים ועשבי תיבול טבעיים, בדרך כלל רוזמרין, בזיליקום, עפר ולענה. מחקר משנת 2011 של ארגון הבריאות העולמי שבחן מסורות נרתיקיות בדרום אפריקה, אינדונזיה, מוזמביק ותאילנד מצא שהנוהג היה נפוץ יחסית. לדוגמה, שני שלישים מהנשים במחוז תאילנד צ'ונבורי תרגלו אידוי נרתיקי כדרך "לשמור על הבריאות והזהות הנשית שלהן". בדרום מזרח אסיה, 86% מהנשים דיווחו על שימוש באידוי נרתיקי לצורך טיפול עצמי וכדי לעזור בריפוי לאחר לידה. תרבויות דרום ומרכז אמריקה קידמו גם קיטור נרתיקי כתרופה מרפאה לאחר הלידה כדי לגוון את הרחם ולתקן רקמה פגומה. לבסוף, המחקר מצא שאנשים תרגלו קיטור נרתיקי במוזמביק מתוך כוונה להדק את הנרתיק.
השחקנית וגורו הבריאות גווינת' פאלטרו\ סיפרה למעריציה על "השחרור האנרגטי" תוך שהיא מתפארת ביכולותיו של האידוי לניקוי הרחם. גם הדוגמנית כריסי טייגן שיתפה באינסטגרם תמונה של עצמה כורעת מעל סיר מהביל כשהיא לובשת מסיכת פנים.
למעשה, אין שום הוכחה לכך שהשיטה אכן יעילה. מומחים אף מזהירים כי חשיפת הנרתיק לאדים חמים עלולה להזיק מסיבות רבות. כמו שריפת רקמת איבר המין מהאדים החמים אפשרית מכיוון שהיא דקה ורגישה יותר מאזורי גוף אחרים. מחקר מקרה משנת 2019 מדווח שאישה שאידתה את הנרתיק שלה במשך 20 דקות במשך יומיים רצופים קיבלה כוויות מדרגה שנייה בצוואר הרחם ובקרום הנרתיק שלה.
בנוסף, לא ידוע כיצד אדים בנרתיק משפיעים בהיריון. צמחי מרפא מסוימים עלולים לגרום להפלה, לכן לא מומלץ להשתמש בכלל באדים או עשבי תיבול באזור הנרתיק בזמן היריון.
שיזוף פרינאום
משפיענית בשם Metaphysical Meagan הפכה לוויראלית לאחר שפרסמה תמונה באינסטגרם לקידום שיזוף הפרינאום, הרקמה המפרידה בין פי הטבעת לבין הנרתיק. מייגן טענה כי "30 שניות של אור שמש על חור התחת שלך זה שווה ערך ליום שלם של אור שמש עם הבגדים שלך". היא מנתה יתרונות כולל אנרגיה מוגברת, שינה טובה יותר וחיבור טוב יותר לאנרגיה המינית.
לאחר מכן היא פרסמה תמונה נוספת שמסבירה את "השפעת הפרינאום" עוד יותר, והוסיפה כי מדובר במנהג טאואיסטי עתיק שמקורו במזרח הרחוק. "בטאואיזם, הפרינאום או Hui Yin נקראים 'שער החיים והמוות'", אמרה. "זהו שער שבו אנרגיה נכנסת ויוצאת מהגוף". היא גם טענה שאנרגיה סולארית "מחזקת את האיברים" ו"מונעת דליפת אנרגיית צ'י או כוח חיים מהגוף".
שחקנית 'שקרים קטנים גדולים', שיילין וודלי סיפרה בעבר שהיא נותנת לנרתיק שלה קצת ויטמין D כדי להגביר את האנרגיה שלה בחודשי החורף. "קראתי מאמר שנכתב על ידי רופאת צמחי מרפא ודרכו למדתי על זיהומי שמרים ובעיות איברי מין אחרות, היא אומרת שאין דבר טוב יותר מאשר ויטמין D. אם את מרגישה מדולדלת, לכי לשמש לשעה ותראי כמה אנרגיה את מקבלת".
גם במקרה הזה אין הוכחה לכך שלשיזוף פרינאום יש יתרונות בריאותיים כלשהם מה שגרוע יותר הוא שגם זה עלול להיות מסוכן: כפי שכל חובב טיפוח יודע, אסור לחשוף אף אזור בעור לשמש ללא הגנה - אבל במיוחד לא את הפרינאום, אזור שכנראה רגיש במיוחד לנזקי השמש שעלולים להגביר את הסיכון לסרטן העור.
מסתבר שלשיזוף פרינאום יכולות להיות השפעות מיידיות. השחקן ג'וש ברולין שיתף את התמונה של מייגן באינסטגרם ושיתף בתוצאה הפחות רצויה: "ניסיתי את שיזוף הפרינאום הזה ששמעתי עליו וההצעה שלי היא אל תעשו את זה. החור שלי נשרף בטירוף, והתכוונתי לבלות את היום בקניות עם המשפחה שלי ובמקום זאת אני מתעסק בשימוש בקרמים של אלוורה נגד כוויות בגלל חומרת הכאב".