לרובנו יוצא להשתמש מידי פעם באלוורה לטיפול בכוויות שמש, או להרגעה של חתכים או שפשופים קטנים בעור. בשנים האחרונות התרחבו השימושים הקוסמטיים באלוורה החל מסוגי פילינג, מסכות פנים לעור יבש ותוספים טבעיים שמבטיחים העלמות מהירה של קמטים. מה עומד מאחורי צמח האלוורה ואיך הוא משפיע על העור?
עקבו אחרינו בפייסבוק ותקבלו את כל הכתבות ישר לפיד >
אלוורה הוא סוג של קקטוס טרופי שמשמש לטיפול במחלות עור שונות במשך אלפי שנים. על פי ספרי ההיסטוריה, בזמן שכריסטופר קולומבוס גילה עולמות חדשים, הוא החזיק צמחי אלוורה שצמחו על ספינותיו, והשתמש בו כשיקוי מרפא לשכירי החרב שלו.
בתוך כל עלה של צמח האלוורה אפשר למצוא רקמה ייחודית עם מים שמעניקה לו את המרקם המיוחד שלו. אותה רקמה "סלימית" היא הג'ל שנמצא במוצרי האלוורה השונים שמכיל את התרכובות המועילות השונות כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ונוגדי חמצון.
תהליך הזדקנות העור
בכל הנוגע למראה העור יש שני תהליכי הזדקנות מרכזיים שמתרחשים במקביל. האחד, הוא תהליך של הזדקנות פנימית, שמתרחש ללא קשר להשפעות חיצוניות, מגיל 20 אנחנו מייצרים בערך אחוז אחד פחות של קולגן מדי שנה. בנוסף, עם הזמן, בלוטות הזיעה והשומן של העור חוות תפקוד מופחת ומייצרות פחות אלסטין ופחות GAG (גליקוזאמינוגליקנים השומרים על לחות העור). ישנם גם גורמים חיצוניים שיכולים לזרז את השינויים הללו בעור כמו נזקי שמש, עישון, חשיפה לזיהום, תזונה וגורמים סביבתיים .
9 מזונות שתורמים לעור פנים חלק
איך אלוורה מסייע למראה העור?
אלוורה מגביר באופן טבעי את ייצור הקולגן בגוף על ידי מולקולות הנקראות סטרולים. הסטרולים מגבירים את ייצור הקולגן והחומצה ההיאלורונית, המסייעים לעור לשמור על לחות. מלבד הגברת ייצור הקולגן בגוף, האלוורה מהווה מעצמה של מספר מרכיבים, המשפרים את מצב העור והבריאות בכלל. אלוורה מכיל 18 חומצות אמינו, ויטמינים B1, B3, B6 ו-C המסייעים במאבק ברדיקלים חופשיים שגורמים אף הם לקמטים.
איך הכי יעיל להשתמש באלוורה?
כדי להפיק את מירב היתרונות, מומלץ להשתמש בג'ל היישר מהצמח. לשם כך, יש לנתק את העלה ולהשתמש בסכין משוננת כדי להסיר את שכבת העור העליונה. לאחר מכן, עם הסכין, מגרדים את הג'ל ומורחים על העור.
מכיוון שזה לא תמיד אפשרי או מעשי, אפשר להשתמש בג'ל אלוורה קנוי שכולל אחוזים טבעיים גבוהים. הג'ל נמרח בדרך כלל על העור, ויכול להילקח דרך הפה גם כתוסף ג'ל או טבליות. יש בשוק מגוון רחב של מוצרים - קרמים, תרסיסים, מסכות לשיער, שמפו ועוד - שמכילים אלוורה. גם אם התוצאות לא יהיו מושלמות הן עדיין יועילו לעור.
האם אלוורה יעיל להפחתת קמטים?
ישנן עדויות לכך שצריכת תוספי אלוורה עשויה להפחית את הופעת הקמטים. במחקר משנת 2009 מדענים מדדו את הקמטים וגמישות העור של 30 נשים בריאות מעל גיל 45. לאחר מכן, הם נתנו באופן אקראי תוספי ג'ל אלוורה לכל משתתף. מחצית הנשים קיבלו מינון נמוך (1,200 מיליגרם ליום), והחצי השני קיבלו מינון גבוה (3,600 מיליגרם ליום). הנשים נטלו את תוספי ג'ל האלוורה במשך 90 יום. בסוף המחקר, המדענים מצאו כי קמטים, גמישות וייצור קולגן השתפרו בשתי הקבוצות.
מחקר נוסף משנת 2015 הראה תוצאות דומות. המשתתפות היו 54 נשים, בגילאי 20 עד 50. במשך 8 שבועות, מחצית מהנשים צרכו חמש טבליות של אבקת ג'ל אלוורה בכל יום, החצי השני לקח טבליות פלצבו. אצל הנשים שנטלו תוספי אלוורה, מצב הקמטים בפנים השתפר משמעותית.
מחקרים אלו התמקדו בנטילת אלוורה דרך הפה כתוסף. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם למריחת ג'ל אלוורה על העור יש יתרונות דומים.
לדברי המומחים, אפשר בהחלט להתייחס לאלוורה כתכשיר אנטי-אייג'ינג נהדר, אבל לא כ"מחולל נסים". אלוורה יכול לסייע במניעת קמטים עדינים עתידיים, עם זאת, הוא לא יכול להפחית את הופעת הקמטים שכבר נמצאים.
באילו דרכים נוספות אלוורה יכול להועיל לעור?
הגנה על העור. אלוורה עשיר בנוגדי חמצון וויטמינים, חומרים מזינים שיכולים לשמור על עור חזק ולעזור בהגנה מפני קרינה.
ריפוי פצעים וכוויות. מריחת אלוורה על פצעים עוזרת לריפוי על ידי הגברת ייצור הקולגן שעוזר לעור להתחדש.
הקלה על כוויות שמש. בשל אפקט הקירור והתכונות האנטי דלקתיות שלו, אלוורה שימושי להרגעת כוויות שמש.
אקנה. התכונות האנטי דלקתיות, האנטי בקטריאליות ונוגדי החמצון של האלוורה הופכות אותו לטיפול מועיל לאקנה קל עד בינוני.