רותם שלו, מאבחנת באירידיולוגיה במקצועה (אבחון דרך גלגל העין) ומתופפת להנאתה, בת 32 מגני תקווה, סבלה מפחדים וחרדות מאז שהיא זוכרת את עצמה. אל כל אלה התלוו הפרעות טורדניות (OCD), ופחדים חברתיים, חבילה לא פשוטה עבור ילדה, שלימים הפכה לאישה בוגרת שחרדות מציפות ומנהלות כל תחום ותחום בחייה.
כל מי שסבל מחרדות בחייו יודע שהאישיו המרכזי איתן זה שהן משתלטות על כל חלקה טובה, מספרות לנו שאין כאן בכלל עניין של בחירה אחרת. החרדה מרגישה חזקה מהכל, שלטון יחיד, עריץ ואסרטיבי במיוחד. החרדות הופכות למנהלות הבלעדיות של החיים שלנו, ואנחנו, לאסירים בכלא המחשבה שהן יוצרות עבורנו.
שנים שרותם רצתה לטפל בפחדים ובחרדות, שתמיד הובילו אותה לתחושה שהיא לא מספיק טובה, שהיא לא ראוייה, וכנראה שבגלל זה גם לא רואים אותה. אבל רצונות לחוד ומעשים לחוד. כמה פעמים אנחנו מבינים שאנחנו צריכים לעשות משהו, ובכל זאת מתמהמהים עד שאין עוד ברירה?
יום אחד, במהלך אבחון אירידיולוגי בקליניקה הפרטית שלה, היא ראתה לפתע סינוור חזק, שמיד אחריו הופיעו ריצודים שהקשו על ראייתה. מבוהלת, היא רצה למיון ושם החלה לעבור סדרת בדיקות, שלבסוף הסתכמו באבחנה ברורה של קרע ברשתית שכמעט הוביל לאיבוד הראייה בעין שנפגעה. המומה בעיקר ומבוהלת לא פחות, היא עברה טיפול לייזר על מנת לסגור את הקרע, ובהמשך הגיעה לרופאה מומחית שטענה שגם עינה השנייה בסכנה.
על פי תפיסת המטאיזם, כל מחלה הינה הזדמנות לריפוי תודעתי, מתוך הבנה כי הגוף שלנו אינו אלא רעיון פילוסופי המיוצג בחומר. כך שכל מחלה, סימפטום או כאב, אינם אלא קריאה, נורה אדומה אם תרצו, דרכו של הגוף לספר לנו על המתחולל בנבכי התודעה. לכל איבר הסיפור שלו, לכל מחלה הפרשנות שלה, ובמקרה זה - כשאיברי הראייה נפגעים הם מספרים לנו על חוסר מוכנות או רצון לראות משהו משמעותי בחיים. אם נרד עוד רזולוציה, נגלה כי ספציפית קרע ברשתית מעיד על תחושת "בלתי נראה", בדיוק התחושות שהעיקו על רותם כל חייה.
היא הבינה שמרוב שהחרדות השתלטו על כל חלקה טובה בחייה, היא לא מצליחה לראות דבר מלבדן. היא כבר לא ידעה מי היא בלעדיהן, הכירה את עצמה רק דרך הפרספקטיבה הצרה והמצומצמת הזו, מה שגרם לה לעיוורון פנימי - ומנע ממנה לראות את הכישורים, הייחודיות, והמתנות שיש לה לחלוק עם העולם. וכך בהתאמה מלאה בין הרוח והחומר, בין הגוף והתודעה, הקרע ברשתית שכמעט והוביל לעיוורון של ממש, קרא אותה לסדר ופקח את עיניה.
העבודה האינטנסיבית שהיא החלה לעשות התמקדה ב"לראות". בראש ובראשונה, לראות את עצמה כמכלול, לקבל את החרדות כחלק ממנה, אך בו זמנית לא להזדהות איתן ולהפוך להיות "הן". היא לא יכלה שלא להבחין שככל שהיא רואה את עצמה, כך בהתאמה גם מתחילים לראות אותה מבחוץ. הפוקוס שלה השתנה - מלראות את הפגמים היא החלה להתמקד בחוזקות. וכמו שחכמים מאיתנו כבר אמרו והוכיחו - "כל שאנחנו מתמקדים בו, גדל ומתעצם".
מחקרים מלמדים שמוחנו אינו מבדיל בין מציאות לבין דמיון. אותם נוירונים נדלקים במוח כשאנחנו אוכלים תפוח וכשאנחנו מדמיינים שאנחנו אוכלים תפוח. לצורך ההמחשה, עצמו עיניים ודמיינו על לשונכם טיפת לימון חמצמצה מלימון שזה עתה נקטף מהעץ. ככל שתדמיינו זאת, תוכלו להרגיש את טעמו החמוץ של הלימון. ברגע שרותם הצליחה לראות את עצמה, ולהחזיק בעיני רוחה תמונה של עצמה רואה ובריאה, כך הגיב גם הגוף בהתאמה. מבדיקה לבדיקה התוצאות השתפרו ואישרו לה שהיא בדרך הנכונה במסע הריפוי העצמי שאליו התחייבה.
אחרי תקופה של עבודת עומק עם עצמה, ושיפורים קטנים שכל הזמן עודדו אותה להמשיך לעבוד, רותם חזרה למומחית העיניים שהזהירה גם מקרע מתקרב בעינה השנייה, בטוחה שהפעם התוצאה תהיה אחרת. יודעת שעם הדרך שבה למדה מחדש לראות את עצמה, אין לגוף שלה אלא להתאים את עצמו לקפיצה שעשתה, ולשיפור להתבטא הלכה למעשה בעיניה. כצפוי, הכל היה כל כך תקין עד שהמומחית לא הבינה כלל לאן נעלמו סימני הקרע ברשתית. שום תשובה והסבר של רותם לא הצליחו לספק אותה. מבחינתה זה היה נס. מבחינתנו זו מתודולוגיה.
עוד ב-mako בריאות:
>> מצאנו את הנשק הסודי לשמירה על הגזרה בחורף
>> בעקבות מות הצעיר: מתי השפעת היא לא רק שפעת?
>> מושלם: נמצא עוד יתרון בריאותי מפתיע לקפה
רותם הפכה את המשחק בכלים התודעתיים שלמדה לאורח חיים, מפלס החרדות שלה ירד משמעותית ותחושת רווחה חדשה נכנסה לחייה. החיים שלה השתנו. הראייה שלה, הפנימית והחיצונית, הלכה והשתפרה. ובהתאמה, הקליניקה שלה הלכה והתמלאה. ככל שהביטחון העצמי שלה התחזק, ואיתו ההסכמה להיראות, היא מצאה את עצמה פתאום נקראת אל הבמות הגדולות בארץ, מתופפת לצד חמי רודנר וירמי קפלן. אם במקרה תראו אותה שם, מסרו לה ד"ש ממאקו. והעיקר הבריאות!
*חשוב לציין כי לא פעם במקרים של חרדות קשות ו-OCD מרחב מודעות בוחר להמליץ לחבריו על דרך טיפול קונבנציונלית הכוללת טיפול פסיכאטרי, לצד העבודה התודעתית, וגאה לקחת חלק בשיתופי פעולה אינטגרטיביים עם רופאים, פסיכאטרים ומחלקות שונות בבתי החולים.
פריידי מרגלית - חוקרת תודעה, מייסדת תפישת "המטאיזם" ועומדת בראשה של קהילת "מרחב מודעות". הגיע הזמן לצאת מהמטריקס ולגלות את כוחה של התודעה? זה המקום להתחיל>>