נראה שבשנים האחרונות אלרגיות, אסתמה ורגישויות למזון נעשו יותר ויותר נפוצות בקרב ילדים, בעיקר בארצות מפותחות. הסיבה לכך לא הייתה ברורה, אך הסברה הרווחת הייתה שככל הנראה זה קורה יותר בקרב ילדים שלא נחשפו מספיק לזיהומים או חיידקים מגיל צעיר, בהשוואה לילדים מדורות קודמים. אך כעת נראה שהשערה זו לא הייתה מדויקת ומומחים מציעים הסבר אחר לתופעת האלרגיות שהולכת ונעשית נפוצה יותר עם השנים.
אלרגיות למזון מתבטאות בתגובה חריפה של המערכת החיסונית למזונות מסוימים. מערכת החיסון למעשה "מתבלבלת" ותוקפת את המזון ובתגובה לכך, משתחררים חומרים המעוררים דלקות בגוף, המובילות להופעת תסמינים כמו קושי בנשימה, פריחה, בחילה, שלשולים ועוד.
בעוד שנהוג היה לחשוב שסביבה סטרילית מדי וחשיפה מועטה למחלות בילדות המוקדמת היא הסיבה להתפתחות האלרגיות, כעת מומחים טוענים כי חשיפה ל"סביבה מלוכלכת", בעלת מגוון רחב של חיידקים ומיקרואורגניזמים עשויה להיות המפתח למניעת אלרגיות. ההבדל הוא, שבעבר נהוג היה לחשוב שבהכרח יש לחשוף את הילד לחיידקים מחוללי מחלות – ואילו כעת הטענה היא שיש לחשוף אותו למגוון רחב של חיידקים, אך לאו דווקא בהכרח לפתוגנים (חיידקים מחוללי מחלות).
עוד ב-mako בריאות:
>> נמצאה דרך נוספת ומסוכנת להידבקות בקורונה
>> פרי האנטי אייג'ינג הזה יעזור לכם לרדת במשקל
>> נחשף: איזו עיר הכי בריאה בישראל?
הסוד למערכת חיסון חזקה: חשיפה לסביבות ירוקות ורוויות חיידקים (טובים)
מחקרים גדולים שנעשו בשנים האחרונות בדנמרק, פינלנד ובריטניה כלל לא מצאו קשר בין כמות הזיהומים הוויראליים במהלך הילדות ובין אלרגיות. או במילים אחרות, חשיפה לחיידקים הגורמים למחלות לא באמת תמנע אלרגיות. מחקר שפורסם לאחרונה על אסתמה חשף ממצאים שתומכים בטענה זו. המחקר נעשה על 2,000 תינוקות שזה עתה נולדו ונמצא כי אלו שהוריהם השתמשו לעתים קרובות יותר במוצרי ניקוי כמו סבון כלים, סבוני כביסה ונוזל לניקוי משטחים – היו בסבירות גבוהה יותר ב-37 אחוז להיות מאובחנים באסתמה עד גיל שלוש.
כעת מומחים טוענים כי הסברה הקודמת עשויה אף להיות מסוכנת, משום שהיא רומזת כי הימנעות מזיהומים היא דבר רע, אבל היא לא. הקפדה על היגיינה טובה, כמו שטיפת ידיים, היא חיונית להפחתת התפשטות של מחלות זיהומיות, כמו שפעת ונגיף הקורונה.
אז איך אפשר לדאוג שהילדים ייחשפו למגוון של חיידקים טובים?
מומחים ממליצים לחשוף ילדים כמה שיותר לסביבות ירוקות. דברים כמו משחקים באוויר הפתוח, גינה ביתית או מגורים ליד שטח ירוק, יכולים לחשוף את הילדים שלכם למיקרואורגניזמים מגוונים ויכולים לספק הגנה טובה ורחבה יותר מאלרגיות.
בנוסף לכך, תזונה מגוונת, הכוללת מזונות מותססים (כמו יוגורט ומלפפון חמוץ) התורמים לשמירה על אוכלוסיית חיידקי המעיים, יכולה לסייע במניעת אלרגיות. ושימוש נכון באנטיביוטיקה (רק כשצריך!), שכן היא הורגת גם חיידקים טובים ולכן כדאי להשתמש בה בזהירות.