העור שלנו ייחודי, ולכן חיוני להקשיב לצרכיו ולהתאים את השגרה בהתאם. על ידי אימוץ גישה הוליסטית של 360 מעלות לטיפוח ובריאות העור, תוכלו להשיג לאורך זמן עור זוהר ובוהק וליהנות מ-GLOW של כוכבות. כך תעשו זאת נכון.
שגרת ניקוי נכונה
כל שגרת טיפוח חייבת להתחיל בניקוי עור כפול, עם סבון עדין המתאים לסוג העור, ואחריו ניקוי עם מים מיסלריים המשלימים את הניקוי. מעבר לכך שניקוי כפול עוזר להסיר שמן ולכלוך שעלולים להקהות את מראה העור, הוא מכין את העור לספיגת חומרים פעילים שיגרמו לעור לזהור.
לחות
שמירה על לחות העור חיונית במיוחד כדי לגרום לו לזהור. חשוב שקרם הלחות יותאם על ידי איש מקצוע לסוג העור, וכך ישמור על מחסום הלחות שלו. מוצרים המבוססים על חומצה היאלורונית פועלים היטב כדי לנעול לחות, היות שהם סופחים אליהם מים.
שמירה על לחות מבפנים
שתיית כמות מספקת של מים מדי יום מעניקה לחות לעור שלך מבפנים החוצה ומקדמת זוהר.
הגנה מפני השמש
הגנה על העור מפני קרני UV מזיקות תמיד חיונית. יש למרוח קרם הגנה עם SPF 30 לפחות מדי יום, גם בימים מעוננים, כדי למנוע הזדקנות מוקדמת ולשמור על זוהר בריא.
תזונה בריאה
מזונות עשירים בנוגדי חמצון כמו פירות, ירקות, אגוזים וזרעים עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים ולשמור על הגלואו.
>> זה מה שאתם צריכים לאכול בבוקר לשמירה על עור זוהר
שינה איכותית
במהלך השינה הגוף מתקן את עצמו והעור מתחדש, ולכן שינה של לפחות שבע שעות בלילה תורמת לזוהר טבעי.
ניהול מתחים
בתקופה הנוכחית כולנו סובלים מסטרס רב, והמתח, הגורם להפרשת ההורמון קורטיזול, יכול להשפיע על מראה העור. לכן, תרגול שיטות להפחתת מתחים כמו מדיטציה, יוגה או תרגילי נשימה עמוקה ישמור על עור בריא.
>> מאקנה ועד נשירת שיער: כך משפיע הסטרס על העור
פעילות גופנית
משפרת את זרימת הדם המזינה את תאי העור, ובכך תורמת לגלואו. מומלץ להקפיד על לפחות 30 דקות של פעילות גופנית מדי יום.
מוצרי טיפוח
מומלץ להתאים עם איש מקצוע מוצרים המכילים רכיבים פעילים כמו ויטמין C, רטינואידים וניאצינמיד, שיעזרו בהבהרת גוון העור וישפרו את הזוהר שלו.
בלי כימיקלים קשים
הימנעות ממוצרים המכילים כימיקלים קשים או משימוש מופרז במוצרים שעלולים להסיר מהעור את השמנים הטבעיים שלו, מה שמוביל לכהויות ולגירוי.
עקביות היא המפתח
וגם הסבלנות, כי לוקח זמן למוצרי טיפוח להראות תוצאות.
שימוש בחומצות
מוצרי קוסמטיקה עם חומצות פעילות מעניקים לעור זוהר ואפקט מתיחה מיידי.
טיפולי גלואו
טיפולים בעלי אפקט "סינדרלה" המעניקים זוהר וברק לעור. הטיפולים, הנעשים אצל קוסמטיקאית, עובדים על מיצוק מיידי של העור על ידי החדרת חומרים פעילים לעומק העור המעניקים לו לחות וזוהר. את הטיפול מומלץ לבצע יום או יומיים לפני אירוע חשוב או צילומים, או סתם כשבא לכן להקפיץ את העור ולהרגיש טוב עם עצמכן. אלו הטיפולים המבוקשים על ידי הכוכבות לפני צילומי קמפיין חשוב, השקות או תוכנית פריים טיים.
קרן ברטוב היא קוסמטיקאית מומחית בכל מצבי העור ובעלת קליניקות בתל אביב ובלונדון