אנמיה פירושה חוסר דם, אבל בעצם מה שחסר לנו הוא המוגלובין, אותו חלבון האחראי על צבעו האדום של הדם. תפקידו של ההמוגלובין קריטי בכל הנוגע להעברת מולקולות חמצן מהריאות אל הרקמות השונות של הגוף. ההמוגלובין אחראי גם על החזרת דו תחמוצת הפחמן לריאות.
אז מה בעצם גורם לחוסר בחלבון כל כך מרכזי לתפקוד היומיומי שלנו? כדוריות הדם האדומות נוצרות במח העצם וההורמון המרכזי לייצורן הוא אריתרופויטין, הורמון המופרש מהכליות. הגוף הורס בעצם את כדוריות הדם בטחול לאחר 100 ימים של פעילות. אנמיה קשורה ליצור מופחת של כדוריות דם אדומות ביחס לאלו שנהרסות.
ישנן סיבות שונות ומורכבות לעניין הקשורות לאובדן דם, מחסור באבני הבניין ההכרחיים לייצור כדוריות הדם האדומות, כגון מחסור בברזל או בוויטמין B12, מחלות דלקתיות שונות, אי ספיקת כליות, מחלות אנדוקריניות כגון אי תפקוד של בלוטת התריס, מחלות של מח העצם, מחלות תורשתיות ועוד גורמים רבים ושונים היכולים לתרום להתפתחות התופעה.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
סימפטומים של אנמיה
אנמיה יכולה להיות מאוד קלה ובלתי מורגשת, והיא מוגדרת בהתאם לדרגות החומרה השונות של התופעה. התסמינים העיקריים כוללים:
- עייפות מוגברת.
- קוצר נשימה במאמץ ובמקרים חמורים אף בשעת מנוחה.
- חיוורון, הסימן המוכר ביותר בנוגע לאנמיה.
- דפיקות לב מואצות.
- במקרים של מחלות לב יכולה להתפתח גם תעוקת חזה.
הדרגות השונות של אנמיה מחייבות התייחסות מיוחדת. אם אתם מרגישים עייפות קלה לאורך היום ויש לכם קושי לעלות במדרגות, אל תוותרו על הבדיקה הנדרשת בגלל חוסר זמן. לצערנו בעולם המודרני אורח החיים שלנו מסית אותנו לפעמים מדאגה לעצמנו. במקרים של עייפות או כל אחד מהתסמינים שצוינו, יש לבדוק את העניין ולא לחכות להתגברות של התסמינים עד למצב של קוצר נשימה.
אנמיה ברפואה ההודית
ברפואה ההודית המסורתית אנמיה מתוארת כחולשה של הגוף. בהתאם למסורת ההודית המחלה מתחילה במערכת העיכול ובאש העיכול. בגלל פגיעה במערכת העיכול נפגעות הרקמות השונות של הגוף והבנייה נעשית בצורה לא טובה ולא בריאה. מערכת העיכול שונה מאדם לאדם ולכן ההתייחסות במחלה היא אינדיבדואלית ומותאמת על פי מערכת העיכול והמצב של אש העיכול.
איורווודה, שיטת הטיפול המסורתית בהודו, רואה את האדם כמורכב משלושה כוחות מרכזיים:
- ואטה: הכוח המניע של החיים, הוא יסוד האוויר המקנה לנו תנועה והבעה ואחראי בין היתר על זרימת הדם והמחשבות. במערכת העיכול זהו הכוח המניע את מערכת העיכול.
- פיטה: יסוד האש, הכוח המעכל האחראי לחילופי האנרגיה. היסוד של פיטה מקנה לנו אור וחום ושולט על אש העיכול, זהו יסוד חשוב ביותר במערכת העיכול.
- קאפה: יסוד המים והאדמה, הכוח המחבר האחראי להימשכות הגופים אחד לשני. קאפה הוא היסוד המקנה לדברים צורה. במערכת העיכול זוהי האנרגיה שיוצרת לחות בקיבה ובפה.
בכל אדם יש משלושת הכוחות הנתונים, אך הטיפוסים השונים נחלקים בהתאם ליסודות הדומיננטיים בתוכם, לכן כל טיפול במסגרת הרפואה ההודית מותאם לאדם המטופל באופן ייחודי.
במסגרת מאמר קצר זה אנחנו ממליצים לכם על כמה דברים שיעזרו לכם להתמודד עם האנמיה, אבל טיפול יסודי דורש אבחון מותאם לאדם על ידי מטפל מוסמך בתחום.
דרכי טיפול באנמיה בהתאם לרפואה ההודית
הרבה אנשים לוקחים תוספי ברזל כדי לטפל באנמיה. בהתאם לרפואה ההודית, הפתרון האמיתי והנכון הוא טיפול במערכת העיכול כדי לשפר את הספיגה. הדבר יוביל לחיזוק אמיתי של הגוף ויוביל בסופו של דבר לפתרון הבעיה. ראשית יש לפעול לשינוי הרגלי התזונה והאכילה. כמה המלצות לשיפור העיכול:
- שתדלו לאכול אוכל מבושל - לפחות פעם ביום.
- הימנעו מאכילת מזונות מעובדים.
- השתדלו להמעיט בקמחים ובלחם, קמחים הם מעכבי ספיגה.
- השתדלו לא לאכול אחרי 20:00 בערב.
- שינה טובה היא תמיד מתכון לבריאות, הקפידו ללכת לישון בסביבות 22:00-23:00.
- השתדלו לאכול חלבונים מדי יום מהחי או הצומח.
עוד ב-mako בריאות:
>> מפחיד: ליטפה חתול רחוב ונדבקה בזיהום מחריד
>> מדענים ישראלים טוענים שהם מצאו תרופה לסרטן
>> מדהים: גילינו מה סודה לשתייה יכולה לרפא
טיפול יסודי מתקיים בשילוב של תזונה נכונה ושינה מתאימה וצמחים לשיפור הספיגה.
צמחים המתאימים למערכת העיכול:
- Triphala- תערובת צמחים הודית המורכבת משלושה פירות. משפרת את התנועתיות של מערכת העיכול ומגבירה את אש העיכול.
- Amalaki - אחד מהפירות בתרכובת הקודמת, משפר תפקודי כבד ותנועתיות במערכת העיכול
- זרעי שומר - מורידים גזים במערכת העיכול
- זרעי כמון - מחזקים את אש העיכול
- ג'ינג'ר יבש - מעכל רעילות במערכת העיכול
* ליטל סימון היא מטפלת באיורוודה (רפואה הודית). הקימה את פראנהוודה - קליניקה לטיפול בבעיות עיכול, בעיות הורמונליות ובניקויים.