-
2 בננות
-
400 גרם קמח תופח
-
300 גרם רסק תפוחים ללא תוספת סוכר green
-
1/4 כוס שמן קוקוס אורגני green
-
1/4 כוס סירופ מייפל אורגני green
-
כף תמצית וניל
-
כוס משקה סויה אורגני green
-
1/2 כפית מלח דק
-
בקערת מיקסר עם וו מקצף מועכים ומרסקים את הבננות. מוסיפים את כל המצרכים הרטובים ומפעילים את המיקסר במשך כדקה
-
מוסיפים את הקמח והמלח ומערבבים היטב עד לקבלת בלילה יחסית חלקה.
-
מחממים מחבת עם כפית שמן קוקוס ובעזרת מצקת יוצרים פנקייקים בגודל הרצוי (אפשר להשתמש ברינג)
- יוצרים ערימת פנקייקים ומקשטים עם פירות שאוהבים/אבקת סוכר/שבבי קוקוס וסירופ מייפל
