לאחר שעונתה השלישית של 'קוברה קאי', סדרת הספין אוף לסרטי 'קארטה-קיד' כבשה לאחרונה את רשימת הצפיות הפופלריות בנטפליקס בישראל ובעולם, ועם עונה רביעית שכבר מתוכננת להמשך השנה, החליטו בענקית הסטרימינג לעודד את צופי הסדרה להתחיל את השנה בריא יותר ולהכנס לכושר באמצעות אימונים מצולמים בהשראתה.
בחמישי האחרון עלו בעמוד היוטיוב של נטפליקס שני סרטוני אימון שצולמו בהשראת 'קוברה קאי', ובלוקיישנים מתוכה: האחד אימון אינטנסיבי בהובלת אמן הלחימה בילי בנקס, ואילו השני, והמפתיע יותר, הוא אימון בסגנון פילאטיס בהובלת גורו הכושר קאסי הו, שמתמקד דווקא במציאת איזון.
קאסי הו היא מדריכת פילאטיס ומשפיענית עם קהל של מליונים ברשתות החברתיות ו-5 מליון מנויים ביוטיוב, תחת המותג שהקימה Blogilates – שילוב המילים בלוג ופילאטיס. באימון בהובלתה, שלו העניקה את השם Miyagilates, על אותו עיקרון, היא מזמינה את הצופים למצוא שקט פנימי, מיקוד ואיזון.
האימון שאורכו 25 דקות מתאים לכולם ואינו דורש אביזרים מיוחדים או הכנה מוקדמת; ולמרות שהוא מוגש באווירת קוברה קאי ועם לא מעט הומור, וכולל כמובן את תרגול ה-wax on wax off המוכר מסרטי הקאלט ואזכורים שונים לסדרה ולתורתו של מיסטר מיאגי – מדובר באימון רציני ואיכותי שכולל תרגול נשימות נכון, חימום ומגוון תרגילים מעולם היוגה והפילאטיס, שיעזרו לכם לחמם את הגוף ולשמור על כושר גם בסגר.
