מג'דרהמנה משובחת של אורז מלא עם עדשים מונבטות. תוספת בריאה, טעימה ומשביעה
צילום: בני גם זו לטובה, mako אוכל
|
המצרכים (6 מנות):
אופן ההכנה:1 מבשלים את האורז במים עד רתיחה. 2 מנמיכים את האש ומניחים להתבשל עד שכמעט כל המים מתאדים (כ-45 דקות). 3 מוסיפים את העדשים המונבטות ומחכים שכל המים יתאדו. מכבים את האש ומשאירים 5 דקות בסיר סגור. 4 בינתיים מקפיצים את הבצל קצוץ בשמן קוקוס, עד שהוא מזהיב. מוסיפים את התבלינים ומערבבים עם האורז. * המתכון באדיבות ברפוד - המרכז לחיים בריאים, חובבי ציון 52, תל אביב, טלפון: 077-9009999 הכנתם? ספרו לנו איך יצא!
|