ג'חנון דפי אורז

1 מחממים תנור ל-250 מעלות.

2 מערבבים בקערה את הביצים, שמן הקנולה, המים, הדבש והתבלינים.

3 טובלים דף אורז בבלילה שהתקבלה, וכשהוא מתרכך מניחים עליו דף נוסף. 

4 מוציאים את שני דפי האורז כשהם דבוקים זה לזה ומעבירים לנייר אפייה משומן קלות. חוזרים על הפעולה עם עוד שני דפים, ומניחים אותם בחפיפה חלקית לשני הדפים הראשונים. 

5 מגלגלים את 4 דפי האורז כמו ג’חנון ומעבירים לסיר. חוזרים על הפעולה עם העלים הנוספים ליצירת עוד 4 ג'חנונים.

6 מברישים בשמן זית ואופים בתנור כ-10 דקות, עד שמשחים.

לא הבנתם? הנה הסרטון ביוטיוב 

למתכון באינסטגרם

לקבוצת הפייסבוק דיאטת 17 הימים עם לידור רז כהן

View this post on Instagram

ג׳חנון מדפי אורז ללא גלוטן וללא סוכר לבן ❤️ בקרוב סרטון הכנה מתאים למחזור 3 בדיאטת 17 הימים. מחכה לכם בקבוצת דיאטת 17 הימים עם לידור רז-כהן (קישור בביו) גם בטלגרם : דיאטת 17 הימים ביוטיוב: דיאטת 17 הימים עם לידור רז-כהן המתכון ל 5 גחנונים כל ג’חנון מכיל 4 דפי אורז מצרכים : 20 דפי אורז(מומלץ עגולים אפשרי גם עם מרובעים ) 3 ביצים כף שמן קנולה כף שמן זית 2 כוסות מים קרים כף דבש תבלינים לפי טעם: מלח ופפריקה מתוקה אופן ההכנה: ⭐️מערבבים את הביצים , שמן קנולה, המים , הדבש והתבלינים בקערית גדולה טובלים דף אורז בבלילה ואחרי שנהיה רך מוסיפים עליו עוד דף אורז )סה״כ שני דפי אורז , לוקחים את שני דפי האורז שהם דבורים אחד על השני ושמים על נייר אפיה. עושים אותו דבר שוב עם 2 דפי אורז נוספים ושמים על הנייר אפיה עם ה 2 דפי אורז הקודמים שייצא בצורה שיוצאת כמו סימן האין סוף ♾ ומגלגלים את 4 דפי האורז כמו ג’חנון שמים בסיר וככה עושים את ארבעת הגחנונים הנוספים ושמים בסיר בתנור על 250 מעלות למשך כ 10 דקות עד שמשחים. בתאבון❤️ דיאטת17הימים ##17daydiet#instagramisrael #דיאטת17הימים #food #foodstagram #foodphotography #פשוטלבשל #פשוטלבשלבריא #עוגתשוקולד #17daydiet #17daydietcycle1 #ללאגלוטן ##transformation #ללאסוכר #ללאגלוטן #גחנון ללאסוכר #17daydiet #דיאטת17הימים ##17daydiet#instagramisrael #דיאטת17הימים #food #foodstagram #foodphotography #פשוטלבשל #פשוטלבשלבריא ##17daydiet #17daydietcycle1 #דיאטת17הימים ##דיאטת17הימים #instagram #instagram_israel #יפהשלי #ללאסוכר #יפהשלי #sport #foodporn #food #followforfollowback דיאטת17הימים

A post shared by Lidor Raz Cohen (@lidorrazcohen) on Sep 30, 2019 at 2:31am PDT