המצרכים (1 מנות):
אופן ההכנה:1 מערבבים בכלי שאפשר לאטום את כל החומרים פרט לבננה. 2 סוגרים את הכלי ושומרים במקרר למשך הלילה. 3 בבוקר מוציאים מהמקרר, מערבבים, פורסים בננה, מפזרים מעל ואוכלים. >> רוצים לנסות את אתגר האוכל הבריא? הנה כל המתכונים שאתם צריכים ל-10 ימים |