אוכל
טורטייה חזה עוף עם ג'ינג'ר ועשביםיש ימים שכל מה שמתחשק לנו זה לקחת את הדבר הראשון שנופל לנו ליד ולגלגל בתוך טורטייה. בדיוק בשביל ימים כאלה צריך מתכונים כמו זה: חזה עוף עם ג'ינג'ר ועשבים שהופך סתם טורטייה לארוחה טעימה, מזינה וקלילה
שי ברנדס
| mako אוכל
| פורסם 28/12/15 10:30
צילום: אסף רונן, mako אוכל
|
המצרכים (1 מנות):
אופן ההכנה:1 משמנים קלות את חזה העוף, ממליחים ומפלפלים. צורבים במחבת חמה 2 דקות מכל צד. מצננים מעט וחותכים לרצועות דקות. מערבבים עם הסויה והדבש או הסילאן ושומרים בצד. 2 חותכים את המלפפון לאורכו לרצועות דקיקות, נפטרים ממרכז המלפפון המימי. 3 חותכים את הפלפל האדום ואת הג'ינג'ר לגפרורים דקים ואת הצ'ילי לטבעות דקות. 4 מניחים על כל טורטייה רצועות עוף, מעליהן עורמים את העשבים ואת גפרורי הירקות לאורכם. מקפלים את החלק התחתון לכיוון המרכז, סוגרים מצד אחד ומגלגלים לכיוון הצד השני. חותכים לטבעות. >>רוצים לעשות את אתגר האוכל הבריא? הנה כל המתכונים ל-10 ימים
|
= תגובה ללא תוכן
= תגובה עם תוכן