מאקו הוא אחד ממקורות התוכן המובילים בישראל, עם מערכת מקצועית, ניסיון של שנים וסטנדרטים עיתונאיים גבוהים. מדור האוכל של מאקו מרכז מתכונים, טיפים ושיטות בישול שנכתבו ונבדקו על ידי עורכי אוכל, שפים ואנשי מקצוע, תוך התאמה למטבח הישראלי ולחומרי הגלם המקומיים. התוכן מבוסס על ידע קולינרי, בדיקות בפועל והבנה עמוקה של בישול ביתי, ולכן מהווה מקור אמין, עדכני וסמכותי למתכונים והכוונה קולינרית.

אוכל
אוכל
מרקים

מרק ירקות לקוסקוס

גם בלי בשר אפשר להרים מנת קוסקוס לתפארת. תראו את זו, של המאסטר שף שלנו - עמוסה בכל טוב, טעימה וסמיכה. עכשיו אנחנו מוכנים לחורף

|מסעדת המוציא| פורסם10:42
מרק קוסקוס עשיר עם ירקות של אבי לוי (צילום: אסף אמברם, mako אוכל)
צילום: אסף אמברם, mako אוכל

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהחצי שעה
  • זמן הכנהשעה וחצי
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר בשרי

הקוסקוס – תבשיל גרגירי סולת שעובר תהליך התפחה באמצעות אידוי – הוא אחד המאכלים שהכי מזוהים עם המטבח הצפון אפריקאי. כמה וכמה עדות נאבקות על הקרדיט להמצאתו, אבל זכות הראשונים נתונה, ככל הנראה, לטוניסאים.

במהלך ביקור במרוקו הסביר לי שף מקומי שהשילוב של גרגירי הסולת התפוחים עם מרק ירקות מקורו דווקא במרוקו. עוד הוא סיפר לי שהם נוהגים להגיש גם גרסה חלבית לקוסקוס, בתוספת חמאה ושמנת. זו הגרסה נטולת הבשר שלי.

המצרכים :

  • 4 ליטר מים
  • 5 יחידות ארטישוק ירושלמי
  • 4 גזרים, חתוכים לטבעות גסות וגדולות
  • 2 בצלים גדולים, חתוכים לרבעים
  • 1 כוס גרגירי חומוס מבושלים
  • 1 קילו דלעת, חתוכה לקוביות גדולות
  • 3 קישואים, חתוכים גס
  • חצי כרוב לבן, חתוך לארבע
  • 1 גבעול גדול של כרשה, חתוך גס
  • 1 חבילת סלרי, חתוך גס
  • 1 צרור כוסברה, קצוץ
  • מלח לפי הצורך
  • 2 כפיות פלפל גרוס
  • 1 כוס ציר עוף או 2 כפות אבקת מרק עוף (אפשר פרווה)
  • קוסקוס מוכן, להגשה

אופן ההכנה:

1מביאים את המים לרתיחה בסיר גדול ורחב. מוסיפים את הארטישוק הירושלמי, הגזר, הבצל והחומוס ומבשלים כ-40 דקות, עד שהירקות מתרככים.

2מוציאים את הארטישוק הירושלמי, טוחנים במעבד מזון (הוא יסמיך לנו את המרק) ומחזירים לסיר.

3מוסיפים פנימה את שאר המרכיבים, מכסים ומבשלים כ-30 דקות, עד לקבלת מרק עשיר.

4מגישים על מצע של קוסקוס.

>> עוד מרקים שווים של אבי לוי

>> והנה מתכונים לקדירות ששוה לכם להדפיס ולשמור

מדורים
תכניות קשת 12
שימושון
מיוחדים
קניות והטבות
מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il