if(window.mainChannelId && mainChannelId == '664fc865ef6ac510VgnVCM2000002a0c10acRCRD'){ $('body').addClass('tvbee'); }else{ window.mainChannelId && document.body.classList.add('ch'+window.mainChannelId.substr(0,16)); } function CM8MakoBuildCat(){if(MakoCat=="mako.home"){CM8Cat=MakoCat;return}var c=MakoCat.split(".");var a=new Array();var b=c.length;a\[0\]=c\[0\];for(i=1;i<b;i++){a\[i\]=a\[i-1\]+"."+c\[i\]}a\[b\]=a\[b-1\]+".lobby";for(i=0;i<b;i++){a\[i\]+=".general"}CM8Cat=a\[b\];for(i=b-1;i>=0;i--){CM8Cat+=","+a\[i\]}};
(function(w,d,s,l,i){w\[l\]=w\[l\]||\[\];w\[l\].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)\[0\], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= '//www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-T87PQS');
(function(w,d,s,l,i){w\[l\]=w\[l\]||\[\];w\[l\].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)\[0\], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= '//www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-WH7Q78'); (window.upManager || \[\]).push("76410001"); var makoReferrer = 'mako';if(document.referrer.length == 0){ makoReferrer = 'empty'; }else{var ref = document.referrer.split('?'); if (ref\[0\].indexOf("mako.co.il") ==-1)makoReferrer = 'other';} #Fullscreen\_Wrapper iframe{width:100%;height:100%;position:fixed;left:0}
var gclidVal = 'FALSE'; try{gclidVal =(localStorage.getItem('mako\_gclid') || location.search.indexOf('gclid=') > -1) ? 'TRUE' : 'FALSE';}catch(err){} var agent = navigator.userAgent.toLowerCase(); var isNoOzenNeeded = (agent.indexOf('ipad') != -1 || agent.indexOf('iphone') != -1 || agent.indexOf('android') != -1 ) if (isNoOzenNeeded && window.DFP){DFP.ozenReady=true;} var CM8MakoHN = window.houseNumbers ? ("&makoHN="+houseNumbers) : ""; var googletag = googletag || {}; googletag.cmd = googletag.cmd || \[\]; function addCustomCriteria(name, val){ (val && val != '' && val != 'null') ? googletag.pubads().setTargeting(name, val) : ''; } if (isCM8){ var googleAds = \[\]; googletag.cmd.push(function (){ // permutive code if (0===window.googletag.pubads().getTargeting("permutive").length){try{var g=window.localStorage.getItem("\_pdfps");window.googletag.pubads().setTargeting("permutive",g?JSON.parse(g):\[\])}catch(e){}} var fullscreen = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/FULLSCREEN', \[\[970,250\],\[970,540\]\],'Fullscreen\_Wrapper').setTargeting("FORMAT","FULLSCREEN").addService(googletag.pubads()); // end permutive code var $presentationSelector = $('body.neo.presentation'); var isPresentaionPage = $presentationSelector && $presentationSelector.children().length != 0; var presentaionPageExclude=(vcmidOfContent=="a078082f16540610VgnVCM2000002a0c10acRCRD"); if(!isPresentaionPage || presentaionPageExclude){ googleAds\[0\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/PREMIUM', \[\[970,540\],\[970,330\],\[5,5\],\[3,3\],\[970,250\]\],'CM8ShowAd\_MEGA\_PLASMA\_970X330').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", \["PLASMA1\_970","MEGA\_PLASMA","ELVIS\_MEGAPLASMA","ELVIS\_PLASMA","Billboard970"\]).setCollapseEmptyDiv(true,true); }else{ googleAds\[0\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/PREMIUM', \[\[970,540\],\[970,330\],\[5,5\],\[3,3\],\[970,250\]\],'CM8ShowAd\_MEGA\_PLASMA\_970X330').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", \["PLASMA1\_970","MEGA\_PLASMA","Billboard970"\]).setCollapseEmptyDiv(true,true); } googleAds\[1\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/PLASMA1\_750', \[\[750,140\],\[5,5\]\],'CM8ShowAd\_PLASMA1\_750X140').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", \["PLASMA1\_750"\]).setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[2\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/OZEN',\[\[160,600\],\[120,600\],\[240,400\]\],'mako\_main\_glideDiv').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","OZEN"); googleAds\[3\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/JAMBO1\_728',\[728,90\], 'CM8ShowAd\_JAMBO1\_728X90').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "JAMBO1\_728").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[4\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/JAMBO1\_970',\[970,90\], 'CM8ShowAd\_JAMBO1\_970X90').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "JAMBO1\_970").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[5\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/CORNER\_PEEL',\[1,1\], 'CM8ShowAd\_CORNER\_PEEL\_1X1').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "CORNER\_PEEL").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[6\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER1\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER1\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER1\_300").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[7\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER2\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER2\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER2\_300"); googleAds\[8\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER3\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER3\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER3\_300"); googleAds\[9\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER1\_250',\[250,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER1\_250X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER1\_250"); googleAds\[10\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER2\_250',\[250,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER2\_250X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","MONSTER2\_250"); googleAds\[11\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER3\_250',\[250,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER3\_250X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER3\_250"); googleAds\[12\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/POSTER',\[300,600\], 'CM8ShowAd\_POSTER\_300X600').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "POSTER"); googleAds\[13\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/POSTER2',\[300,600\], 'CM8ShowAd\_POSTER2\_300X600').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "POSTER2"); googleAds\[14\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/POSTER3',\[300,600\], 'CM8ShowAd\_POSTER3\_300X600').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "POSTER3"); googleAds\[15\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/INNER\_OZEN',\[120,600\],'CM8ShowAd\_OZEN1\_120X600').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","OZEN\_INNER").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[16\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/COAST2COAST1\_970',\[970,90\],'CM8ShowAd\_COAST2COAST1\_970X90').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","COAST2COAST1\_970"); googleAds\[17\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/COAST2COAST1\_728',\[728,90\],'CM8ShowAd\_COAST2COAST1\_728X90').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","COAST2COAST1\_728"); googleAds\[18\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/STANDARD1',\[234,60\],'CM8ShowAd\_STANDARD1\_234X60').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","STANDARD1"); googleAds\[19\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/CUBE1',\[276,174\],'CM8ShowAd\_CUBE1\_276X174').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","CUBE1"); googleAds\[20\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/ARTICLE1\_250X250',\[250,250\], 'CM8ShowAd\_ARTICLE1\_250X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "ARTICLE1\_250X250").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[21\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/ARTICLE1\_300X250',\[300,250\],'CM8ShowAd\_ARTICLE1\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "ARTICLE1\_300X250").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[22\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER4\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER4\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER4\_300"); googleAds\[23\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER5\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER5\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER5\_300"); googleAds\[24\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER6\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER6\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER6\_300"); googleAds\[25\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER7\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER7\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER7\_300"); googleAds\[26\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER8\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER8\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER8\_300"); googleAds\[27\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER9\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER9\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER9\_300"); googleAds\[28\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER10\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER10\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER10\_300"); googleAds\[29\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/ARTICLE2\_300X250',\[300,250\],'CM8ShowAd\_ARTICLE2\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "ARTICLE2\_300X250").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[30\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/ARTICLE3\_300X250',\[300,250\],'CM8ShowAd\_ARTICLE3\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "ARTICLE3\_300X250").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[31\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/ARTICLE4\_300X250',\[300,250\],'CM8ShowAd\_ARTICLE4\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "ARTICLE4\_300X250").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[32\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/ARTICLE5\_300X250',\[300,250\],'CM8ShowAd\_ARTICLE5\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "ARTICLE5\_300X250").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[33\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/ARTICLE6\_300X250',\[300,250\],'CM8ShowAd\_ARTICLE6\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "ARTICLE6\_300X250").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[34\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/MONSTER\_300',\[300,250\], 'CM8ShowAd\_MONSTER\_300X250').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "MONSTER\_300").setCollapseEmptyDiv(true,true); googleAds\[35\]=googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/DOUBLESTANDARD',\[468,60\],'CM8ShowAd\_DOUBLESTANDARD\_468X60').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT","DOUBLESTANDARD").setCollapseEmptyDiv(true,true); //googleAds\[29\] = googletag.defineSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/PREMIUM', \[\[6,6\],\[3,3\]\],'CM8ShowAd\_BILLBOARD\_970X400').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "Billboard970").setCollapseEmptyDiv(true,true); if(window.contentType=='articleins'){ if(document.querySelector('link\[rel="video\_src"\]')!=null){ addCustomCriteria("video","true"); } } window.DFP && googletag.defineOutOfPageSlot('/242748299/mako/food/Food\_RecepiesMeals/TOPLAYER','DFP\_TOPLAYER').addService(googletag.pubads()).setTargeting("FORMAT", "TOPLAYER"); addCustomCriteria("makoHN", window.houseNumbers); //addCustomCriteria("MAKOAREA", ''); addCustomCriteria("MAKOPAGE", '456b04fb95b8b810VgnVCM100000700a10acRCRD'); addCustomCriteria("mako\_referrer", makoReferrer); addCustomCriteria("CONTENTTYPE", window.contentType); addCustomCriteria("LEVEL4", 'recipescolumn'); addCustomCriteria("LEVEL5", 'null'); addCustomCriteria("LEVEL6", 'null'); addCustomCriteria("LEVEL7", 'null'); addCustomCriteria("GCLID", gclidVal); // for test use var subDomainMako = location.hostname.split('.')\[0\]; if (subDomainMako == 'wint' || subDomainMako == 'wadm') { addCustomCriteria("TEST", subDomainMako.toUpperCase()); } //googletag.pubads().collapseEmptyDivs(true); //if (DFP && DFP.isHP){ // googletag.pubads().enableSingleRequest(); //} googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { window.domoBundle && domoBundle.handleAdEnded && domoBundle.handleAdEnded(event); DFP && DFP.renderAdEnded && DFP.renderAdEnded(event); if (event.slot.getSlotElementId() === 'Fullscreen\_Wrapper' && event.isEmpty == false){ document.querySelector('#Fullscreen\_Wrapper').style.display = 'block'; } }); googletag.enableServices(); }); googletag.cmd.push(function (){ googletag.display('Fullscreen\_Wrapper'); }); }
window.DFP && window.Lazy && Lazy.js(function(){googletag.cmd.push(function() { googletag.display('DFP\_TOPLAYER'); });});
[](https://www.mako.co.il/)
[](https://www.facebook.com/keshet.mako/)
[](https://www.activetrail.co.il/mako)
* [](/news-weather?partner=NavBar)
[](#)
* [](https://www.mako.co.il/)
* [**חדשות**](https://www.n12.co.il/)
* [**פלילים**](https://www.mako.co.il/men)
* [**סלבס**](/entertainment)
* [**אוכל**](/food)
* [**מגזין**](https://www.mako.co.il/weekend)
* [**+12**](https://www.mako.co.il/mako-vod)
* [**תכניות קשת**](#)
* 
**הכוכב הבא** [אתר התכנית](/tv-the-next-star?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/the-next-star-s11?partner=NavBar)
* 
**ארץ נהדרת** [אתר התכנית](/tv-erez-nehederet?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/eretz_nehederet-s22?partner=NavBar)
* 
**המירוץ למיליון** [אתר התכנית](/tv-the_amazing_race?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/the_amazing_race?partner=NavBar)
* 
**מאסטר שף** [אתר התכנית](/food-masterchef?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/masterchef?partner=NavBar)
* 
**חדשות הבוקר עם ניב רסקין** [אתר התכנית](/tv-morning-news) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/morning_news?partner=NavBar)
* 
**עובדה** [אתר התכנית](/tv-ilana_dayan?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/uvda?partner=NavBar)
* 
**ערב טוב עם גיא פינס** [אתר התכנית](/good-evening-with-guy-pines?partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/good-evening-with-guy-pines?partner=NavBar)
* 
**חשיפה** [אתר התכנית](/tv-exposure?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/exposure?partner=NavBar)
* 
**חתונה ממבט ראשון** [אתר התכנית](https://www.mako.co.il/tv-married-at-first-sight) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/wedding-at-first-sight-s6?partner=NavBar)
* 
**המטבח המנצח VIP** [אתר התכנית](/tv-mkr_israel?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/mkr_israel?partner=NavBar)
* 
**נינג'ה ישראל 2023** [אתר התכנית](/tv-ninja_israel?Partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/ninja_israel?partner=NavBar)
* 
**הקומה ה-12** [אתר התכנית](/finances-real-estate/floor12?partner=NavBar) [לפרקים המלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/hakoma_h_12?partner=NavBar)
* * [אתרי התכניות](/tv?partner=NavBar)
* [פרקים מלאים](https://www.mako.co.il/mako-vod?partner=NavBar)
* [לוח השידורים](/tv-tv-schedule?partner=NavBar)
* [הרשמה לתכניות](/tv-joinus?partner=NavBar)
* [**שיתופי פעולה**](#)
* [בדרך לתואר](https://www.mako.co.il/study-career-open-days)
* [דרושים IL](https://www.mako.co.il/study-career-career/drushim)
* [כולנו אחלה](https://www.mako.co.il/special-we_all_achla)
* [לצאת מהאוטומט](https://www.mako.co.il/tv-married-at-first-sight/season7-cash_cal_pro)
* [מגזין XTRA](https://www.mako.co.il/special-xtra_magazine)
* [מצדיעים למילואים](https://www.mako.co.il/special-easy_miluim)
* [מצמיחים עסקים](https://www.mako.co.il/special-growing_business)
* [נבחרת המעודדים](https://cellcomnextstar.mako.co.il/)
* [נדל"ן מדיה](https://www.mako.co.il/special-real_estate_media)
* [עור בריא זה עור יפה](https://www.mako.co.il/health-magazine/healthy_beautiful_skin)
* [תיק הזהב](https://story.mako.co.il/wolt)
* [תמר ישראלי ובריא](https://www.mako.co.il/special-tamar_israeli)
* [CowFree](https://www.mako.co.il/special-cow_free)
* [MED12](https://www.mako.co.il/news-med12?makoOpenExternal=1)
* [MEDIO נדל''ן](https://www.mako.co.il/finances-special/medio_nadlan)
* [SENSES](https://www.mako.co.il/special-senses)
* [רוצים לזכות בפרס?](https://www.mako.co.il/special)
* [**tvbee**](https://www.tvbee.co.il/)
* [**צבא וביטחון**](https://www.mako.co.il/pzm)
* [**בריאות**](/health)
* [**HIX**](https://www.mako.co.il/hix)
* [**טלוויזיה ותרבות**](/culture)
* [**תקשורת ושיווק**](https://www.mako.co.il/press_and_marketing)
* [**מוזיקה**](/music)
* [**mako היטליסט**](https://hitlist.mako.co.il/)
* [**כניסת שבת**](https://www.mako.co.il/spirituality-popular_culture/Article-494842ff06e9431006.htm)
* [**כסף**](/finances)
* [**הורים**](/home-family)
* [**עיצוב הבית**](https://www.mako.co.il/living)
* [**Fashion Forward**](http://fashionforward.mako.co.il)
* [**דיגיטל**](/nexter)
* [**חופש**](/travel)
* [**משפט**](http://www.mako.co.il/finances-law)
* [**הורוסקופ**](https://www.mako.co.il/spirituality-newage/horoscope)
* [**9 חודשים**](/ninemonth)
* [**אוטו**](https://www.auto.co.il/?partner=NavBar)
* [**גאווה**](/pride)
* [**makoZ**](https://www.mako.co.il/makoz)
* [**מפת אתר**](https://www.mako.co.il/help-sitemap/Article-cd09064c4d2b591027.htm)
* [**שירונט**](https://shironet.mako.co.il/?partner=NavBar)
* [**מה קורה בקשת**](https://www.mako.co.il/tv-special/whats_up_keshet)
* [**בואו לעבוד איתנו**](https://jobs.keshet-mediagroup.com/)
* [**הניוזלטרים שלנו**](https://www.activetrail.co.il/mako/?utm_source=mako&utm_medium=NavBar_HP&utm_campaign=Newsletter)
* [**פרסמו אצלנו**](https://www.mako-publishers.com?makoOpenChromeTabs=1)
* [**מבזקים**](https://www.mako.co.il/news-news-flash)
* [**פרויקטים מיוחדים**](https://www.mako.co.il/special-projects)
* [**easy**](https://easy.co.il/home/?utm_source=mako&utm_campaign=homepage&utm_medium=link)
* [**עוד**](#)
* [חדשות](https://www.n12.co.il/)
* [פלילים](https://www.mako.co.il/men)
* [סלבס](/entertainment)
* [אוכל](/food)
* [מגזין](https://www.mako.co.il/weekend)
* [+12](https://www.mako.co.il/mako-vod)
* [תכניות קשת](#)
* [שיתופי פעולה](#)
* [tvbee](https://www.tvbee.co.il/)
* [צבא וביטחון](https://www.mako.co.il/pzm)
* [בריאות](/health)
* [HIX](https://www.mako.co.il/hix)
* [טלוויזיה ותרבות](/culture)
* [תקשורת ושיווק](https://www.mako.co.il/press_and_marketing)
* [מוזיקה](/music)
* [mako היטליסט](https://hitlist.mako.co.il/)
* [כניסת שבת](https://www.mako.co.il/spirituality-popular_culture/Article-494842ff06e9431006.htm)
* [כסף](/finances)
* [הורים](/home-family)
* [עיצוב הבית](https://www.mako.co.il/living)
* [Fashion Forward](http://fashionforward.mako.co.il)
* [דיגיטל](/nexter)
* [חופש](/travel)
* [משפט](http://www.mako.co.il/finances-law)
* [הורוסקופ](https://www.mako.co.il/spirituality-newage/horoscope)
* [9 חודשים](/ninemonth)
* [אוטו](https://www.auto.co.il/?partner=NavBar)
* [גאווה](/pride)
* [makoZ](https://www.mako.co.il/makoz)
* [מפת אתר](https://www.mako.co.il/help-sitemap/Article-cd09064c4d2b591027.htm)
* [שירונט](https://shironet.mako.co.il/?partner=NavBar)
* [מה קורה בקשת](https://www.mako.co.il/tv-special/whats_up_keshet)
* [בואו לעבוד איתנו](https://jobs.keshet-mediagroup.com/)
* [הניוזלטרים שלנו](https://www.activetrail.co.il/mako/?utm_source=mako&utm_medium=NavBar_HP&utm_campaign=Newsletter)
* [פרסמו אצלנו](https://www.mako-publishers.com?makoOpenChromeTabs=1)
* [מבזקים](https://www.mako.co.il/news-news-flash)
* [פרויקטים מיוחדים](https://www.mako.co.il/special-projects)
* [easy](https://easy.co.il/home/?utm_source=mako&utm_campaign=homepage&utm_medium=link)
* [](#)
**המומלצים**
#neoTopStrip > div{ margin-bottom:24px; } h3#topbarHeader{ margin-top:-24px; }
if(window.DFP && !DFP.ozenReady){ if(DFP.isStandard || (typeof DFP.isNeo !=="undefined" && !DFP.isNeo && !DFP.isHP)) googletag.cmd.push(function() { googletag.display('mako\_main\_glideDiv'); }); else DFP.savedDisplay.push('mako\_main\_glideDiv'); DFP.ozenReady=true; }
window.DFP && DFP.showBanner('OZEN','120X600');
if(window.DFP && !DFP.ozenReady){ if(DFP.isStandard || (typeof DFP.isNeo !=="undefined" && !DFP.isNeo && !DFP.isHP)) googletag.cmd.push(function() { googletag.display('mako\_main\_glideDiv'); }); else DFP.savedDisplay.push('mako\_main\_glideDiv'); DFP.ozenReady=true; }
window.DFP && DFP.showBanner('OZEN','160X600');
[](/) אוכל
[](javascript:void\(0\))[](javascript:void\(0\))
window.DFP && DFP.showBanner('JAMBO1','970X90');
window.DFP && DFP.showBanner('MEGA\_PLASMA','970X330');
jsChannelName = 'אוכל';
.madorimWrap strong,.lobbyMostViewed.itemsWrap.child>strong,.itemsWrap.free-items>strong,.itemsWrap.child.ordering>strong,.itemsWrap.child.flodding>strong,div.vid-gallery>ul.watch>li.cat>strong{padding-bottom: 3px;}.madorimWrap strong>a,.lobbyMostViewed.itemsWrap.child>strong>a,.itemsWrap.free-items>strong>a,.itemsWrap.child.ordering>strong>a,.itemsWrap.child.flodding>strong>a,div.vid-gallery>ul.watch>li.cat>strong>a{color:#1b2e3e!important;}**[אוכל](http://www.mako.co.il/food?partner=ChannelHeader)**
* [אוכל](/food?partner=BreadCrumbs)
* [מתכונים](/food-recipes?partner=BreadCrumbs)
* [ירקות וסלטים](/food-recipes/recipes_column-salads?partner=BreadCrumbs)
* [כל המתכונים](https://www.mako.co.il/food-recipes?partner=SecondNav)
* [עד 10 דקות](https://www.mako.co.il/food-cooking_magazine/10_minute_recipes?partner=SecondNav)
* [מתכונים לשבת](https://www.mako.co.il/food-cooking_magazine/recipes-for-shabath?partner=SecondNav)
* [מתכונים בריאים](https://www.mako.co.il/food-recipes/recipes_column-healthy?partner=SecondNav)
* [קרן אגם](https://www.mako.co.il/food-weekend/keren_baking_for_sabbath?partner=SecondNav)
* [המתכונאים שלנו](https://www.mako.co.il/food-chefs?partner=SecondNav)
* [עדיקוש](https://www.mako.co.il/food-chefs/Editor-1e1fc2a046ede71027.htm?partner=SecondNav)
* [מתכונים לסוכות](https://www.mako.co.il/food-holiday-recipes/sukkot-recipes?partner=SecondNav)
/\*Lazy.js(function(){ j$("a",".sponsor-mano").click(function(e){ e.preventDefault(); var scrollTo=j$(".mako\_main\_footer\_table").position().top; j$(document).scrollTop(scrollTo-100); if (window.makoEventTracker) { makoEventTracker.init(); } window.\_gaq.push(\['\_trackEvent', 'Mano Sapanut', 'ClickScrollButton', 'Mano Sapanut Banner | ' + mainChannelId + ' | ' + currentChannelId \]); }); });\*/ Lazy.js(function(){ if(!j$("body").hasClass("neo")) navBar.selByIndx('-1'); });
.vign-breadcrumbsContainer { border: none; margin: 0; padding: 3px 9px; } .vign-breadcrumbsList { list-style-type: none; margin: 0; padding: 0; } .vign-breadcrumbsList .vign-last { background: none; }
כללי
* [](#)
*
* [](#)
* [](#)
* [](https://twitter.com/share)
* [](http://www.facebook.com/share.php?u=<url> "שתף בפייסבוק")
[](/food-recipes/recipes_column-salads)
document.querySelector('.articleHeader').className+= ' extraIPic'
קציצות כרובית נפלאות עם קינואה וטופו
====================================
קציצות טבעוניות, עסיסיות וטעימות משודרגות עם טופו לאקסטרה חלבון, שהופך אותן מנשנוש כיפי לארוחה מזינה
----------------------------------------------------------------------------------------------------
**דפני פתיחה ל-green | מגזין שופרסל** | פורסם 02/11/23 06:55
.mako\_content\_container .right-col > .mako\_main\_portlet\_container:first-child{ margin-top:-383px; } .ie .mako\_content\_container .right-col > .mako\_main\_portlet\_container:first-child{ margin-top:-407px; }
צילום: דפני פתיחה
var BannerRenderInterval = !document.querySelector('meta\[name=shatap\]') && '4.04';
var pageUrl = "https://www.mako.co.il" + window.location.pathname; document.write('<div class="OUTBRAIN" data-src=' + pageUrl + ' data-widget-id="SB\_2"><\\/div>');
window.DFP && DFP.showBanner('OZEN1','120X600');
if( document.domain.indexOf('adm') == -1 ) { oldDomain = document.domain; // preserves the old domain to recreate it (for other iframes (like banners)) document.domain = "mako.co.il"; // set new domain to change iframe }
if (window.usernameOnPage) { $('ranking\_456b04fb95b8b810VgnVCM100000700a10acRCRD').userName.value = usernameOnPage; } Rating: 4.4 43 reviews.
[לא אוהב](#) [אוהב](#)
תודה שהצבעת!
* זמן עבודהעד חצי שעה
* זמן הכנהעד חצי שעה
* רמת קושיכל אחד יכול
* כשרות כשר פרווה
אם אתם מאוהבי הכרובית, הקציצות הללו יהיו מושלמות עבורכם! בבית אמי יום טיגון כרוביות היה הופך לחגיגה כשאת פירורי הכרובית שהיו נשארים בקערה הייתה אוספת בקפדנות, מוסיפה להם ביצה ופירורי לחם והופכת אותם לדבר היחידי שרצינו לאכול באותו יום.
שנים אחרי, החלטתי שהגיע הזמן לתת לקציצות הכרובית את הכבוד המגיע להן ולהכין אותן באופן מיוחד ולא משאריות. ואם כבר, אז ננצל את ההזדמנות כדי לשדרג אותן כך שתקבלנה טאץ' בריאותי עם תוספת של קינואה וטופו ותהפוכנה לאחר טיגון קצר במעט שמן, לא רק לטבעוניות אלא גם לארוחה טעימה ומשביעה.
הטופו שבמתכון, מעבר לכך שיהפוך את הקציצות לפרווה, עם טעמו הניטרלי, שמקבל את טעם הכרובית, עשיר בחלבון ובערכים תזונתיים וכן דל בקלוריות, מה שהופך את המנה הזו לא רק לבריאה אלא גם לדיאטטית באופן יחסי, והכי חשוב טעימה בצורה יוצאת מן הרגיל!
### המצרכים :
* כרובית גדולה
* חצי כוס קינואה לא מבושלת
* 200 גרם טופו רך
* 2 כפות טחינה גולמית
* 2 כפות פירורי לחם
* 2 כפות קמח
* שן שום כתושה
* 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
* מלח
* מעט שמן לטיגון
### אופן ההכנה:
1 מפרקים את הכרובית לפרחים ומבשלים במים עד לריכוך.
2 מסננים, מועכים לפירה ומעבירים לקערה.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('CM8ShowAd\_ARTICLE1\_300X250'); });
3 מכניסים את הקינואה לסיר עם כוס מים, מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים 10 דקות.
4 מוסיפים את הקינואה המבושלת לקערה עם הכרובית המעוכה.
5 מגררים את הטופו בפומפייה דקה ומוסיפים לקערה.
6 מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב.
7 מחממים מעט שמן במחבת, יוצרים קציצות ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים (מתחילים באש גבוהה, ולאחר שצד אחד מזהיב, מנמיכים את הלהבה והופכים לצד השני).
8 מניחים על נייר סופג, וזוללים!
[](/food-cooking_magazine/Article-16368bfe3987251006.htm)Lazy.js("rcs@/js/neo/recipe.js");
*
* [](https://twitter.com/share)
* [](http://www.facebook.com/share.php?u=<url> "שתף בפייסבוק")
var pageUrl = "https://www.mako.co.il" + window.location.pathname; document.write('<div class="OUTBRAIN" data-src=' + pageUrl + ' data-widget-id="AR\_4"><\\/div>'); window.addEventListener("load", function(){ Lazy.js("https://widgets.outbrain.com/outbrain.js"); });
// activate the search Lazy.js(\[\],function(){ if (typeof(isResetDone) == "undefined") { submitTermsFromChannel("456b04fb95b8b810VgnVCM100000700a10acRCRD",""); } else if (!isResetDone) { submitTermsFromChannel(vcmidFromRequest,""); } });
window.DFP && DFP.showBanner('DOUBLESTANDARD','468X60');
.sourceAbout.new img{display:block !important;} .sourceAbout img\[src$="talkback\_468x42.png"\]{display:none;}
תגובות ({replies\_count} תגובות ב-{talkbacks\_count} דיונים)
סגור
שם
נושא
תוכן
ביטול |
[פתח הכל](/nTalkbacksPage/vgnextoid=456b04fb95b8b810VgnVCM100000700a10acRCRD&vgnextchannel=800539cdf3178110VgnVCM100000290c10acRCRD&page=1&) [סגור הכל](#)
* ##### {post\_index}{post\_subject}
{post\_body} **{post\_name} {post\_date}**
[](#)[דווח כתגובה לא הולמת](#) |
{post\_replies}
לכל התגובות
**מקרא:**  = תגובה ללא תוכן  = תגובה עם תוכן
Lazy.js('rcs@/js/talkbacks\_vJSON.js', function(){ tkbk.init('/AjaxPage?jspName=talkbacksInJSONresponse.jsp', '456b04fb95b8b810VgnVCM100000700a10acRCRD', '800539cdf3178110VgnVCM100000290c10acRCRD', '/AjaxPage?jspName=createComplaintForm2.jsp')});
window.DFP && DFP.showBanner('MONSTER1','300X250');
Lazy.js(\['https://rcs.mako.co.il/js/moreOnSite.js','https://rcs.mako.co.il/js/jPagerLight.js'\],function(){ j$(".foodMoreOnSiteAjaxContainer").eq(0).load('/AjaxPage?jspName=foodMoreOnSiteAjaxContainer.jsp&channelId=949ac3bdc7f26110VgnVCM1000005201000aRCRD&portletId=533192727', function() { changeTabSite(); }); });
window.DFP && DFP.showBanner('MONSTER','300X250');
window.DFP && DFP.showBanner('MONSTER2','300X250');
window.DFP && DFP.showBanner('COAST2COAST1','970X90');
מדורים
* [N12](https://www.n12.co.il/?Partner=footerLinks)
* [צבא וביטחון](https://www.mako.co.il/pzm?Partner=footerLinks)
* [פלילים+](https://www.mako.co.il/men?Partner=footerLinks)
* [סלבס](/entertainment?Partner=footerLinks)
* [תרבות](/culture?Partner=footerLinks)
* [TVbee](https://www.tvbee.co.il/?Partner=footerLinks)
* [מוזיקה](/music?Partner=footerLinks)
* [דיגיטל](https://www.mako.co.il/nexter?Partner=footerLinks)
* [אוכל](/food?Partner=footerLinks)
* [עיצוב הבית](https://www.mako.co.il/living?Partner=footerLinks)
* [הורים](/home-family?Partner=footerLinks)
* [חופש](/travel?Partner=footerLinks)
* [מגזין סוף השבוע](https://www.mako.co.il/weekend?Partner=footerLinks)
* [היטליסט- המצעד הרשמי של ישראל](https://hitlist.mako.co.il/?Partner=footerLinks)
* [בריאות](/health?Partner=footerLinks)
* [כסף](/finances?Partner=footerLinks)
* [Fashion Forward](https://fashionforward.mako.co.il/?partner=footerLinks&Partner=footerLinks)
* [HIX](https://www.mako.co.il/hix?Partner=footerLinks)
* [גאווה](/pride?Partner=footerLinks)
* [לאב איילנד](https://www.mako.co.il/special-freetv_mako/love_island_israel?Partner=footerLinks)
* [תקשורת ושיווק](https://www.mako.co.il/press_and_marketing?Partner=footerLinks)
תכניות קשת 12
* [לוח שידורים](https://www.mako.co.il/tv-tv-schedule?Partner=footerLinks)
* [לוח שידורים](https://www.mako.co.il/tv-tv-schedule?Partner=footerLinks)
* [+12](https://www.mako.co.il/mako-vod?Partner=footerLinks)
* [+12](https://www.mako.co.il/mako-vod?Partner=footerLinks)
* [חדשות הבוקר](https://www.mako.co.il/tv-morning-news?Partner=footerLinks)
* [המטבח המנצח](https://www.mako.co.il/tv-mkr_israel?Partner=footerLinks)
* [חדשות הבוקר](https://www.mako.co.il/tv-morning-news?Partner=footerLinks)
* [ארץ נהדרת](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/eretz_nehederet?Partner=footerLinks)
* [ארץ נהדרת](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/eretz_nehederet?Partner=footerLinks)
* [המטבח המנצח](https://www.mako.co.il/tv-mkr_israel?Partner=footerLinks)
* [נינג'ה ישראל](https://www.mako.co.il/tv-ninja_israel?Partner=footerLinks)
* [נינג'ה ישראל](https://www.mako.co.il/tv-ninja_israel?Partner=footerLinks)
* [סברי מרנן](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/sabri-maranan?Partner=footerLinks)
* [סברי מרנן](https://www.mako.co.il/mako-vod-keshet/sabri-maranan?Partner=footerLinks)
שימושון
* [שמות לבנים](https://www.mako.co.il/ninemonth-baby_names/boy_names?Partner=footerLinks)
* [שמות לבנות](https://www.mako.co.il/ninemonth-baby_names/girl_names?Partner=footerLinks)
* [פענוח בדיקות דם](/health-laboratory-tests/Article-d68a432b6267a41006.htm?Partner=footerLinks)
* [פרסום ממומן באתר](https://www.mako.co.il/help/Article-3e034e17c9b1f41006.htm?Partner=footerLinks)
* [עומס בנתב"ג](https://www.mako.co.il/travel-israel/magazine/Article-8cfb2c8898caf71027.htm?Partner=footerLinks)
* [תנאי שימוש](https://www.mako.co.il/help-terms-of-use/Article-d37908dd1674c11006.htm?Partner=footerLinks)
* [כתבו לנו](https://www.mako.co.il/help/Article-9446174b77b2a31006.htm?Partner=footerLinks)
* [דרושים](https://jobs.keshet-mediagroup.com/jobs?Partner=footerLinks)
* [אקו"ם](https://acum.org.il/?Partner=footerLinks)
* [מפת האתר](https://www.mako.co.il/help-sitemap/Article-cd09064c4d2b591027.htm?Partner=footerLinks)
* [RSS](https://www.mako.co.il/rss/Article-64159d874b70221004.htm?Partner=footerLinks)
מיוחדים
* [מדריך דובאי](https://www.mako.co.il/travel-world/guides-uae/dubai?Partner=footerLinks)
* [פירוש שמות](https://www.mako.co.il/ninemonth-baby_names?Partner=footerLinks)
* [כניסת שבת](https://www.mako.co.il/spirituality-popular_culture/Article-494842ff06e9431006.htm?Partner=footerLinks)
* [מאקו ב-twitter](https://twitter.com/mako_feed?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor&Partner=footerLinks)
* [מאקו ב-facebook](https://www.facebook.com/keshet.mako?Partner=footerLinks)
* [מאקו ב-tiktok](https://www.tiktok.com/@mako.israel?Partner=footerLinks)
* [מאקו ב-instagram](https://www.instagram.com/mako.il/?Partner=footerLinks)
* [מאקו ב-youtube](https://www.youtube.com/@makoil9756?Partner=footerLinks)
* [הניוזלטרים שלנו](https://www.activetrail.co.il/mako/?utm_source=mako&utm_medium=NavBar_HP&utm_campaign=Newsletter&Partner=footerLinks)
קניות והטבות
* [Holiday finder](https://www.holidayfinder.co.il/?utm_source=mako&utm_medium=nav_bar&utm_campaign=Holiday_finder&Partner=footerLinks)
* [easy - חיפוש עסקים](https://easy.co.il/?Partner=footerLinks)
* [מבצעים](/special?Partner=footerLinks)
* [פרסמו אצלנו](http://www.mako-publishers.com?Partner=footerLinks)
* [רואים רחוק](https://www.farbeyond.co.il/?Partner=footerLinks)
[](https://eshkolot.co.il)
[](http://casttime.com/)
[](http://www.bynetsoft.co.il)
[](http://www.acum.org.il/)
**מצא כתבה זו ב:** document.getElementById("linkHolder").textContent = location.href; כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il
Lazy.js('rcs@/js/genericBackground.js',function(){ genericBG('','false',''); }); var w = window, d = document;w.jQuery || d.write('<script src="//ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.10.2/jquery.min.js"><\\/script>') writeAAMBScript(false); //setTimeout("ajaxCall()", 500); if (window.CM8AjaxRefresh) {CM8AjaxRefresh("!" + CM8OnLoadFormats + (window.skipCM8OnLoadFormats || ''));}
Lazy.js("rcs@/js/scripts/mako\_ga.js");window.oMaKodem&&oMaKodem.sync&oMaKodem.sync(true);var isNewGA=true;window.makoFBinit(); if(currentChannelId=="b18a04870ceb5310VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="a8a3ddbd634e6310VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="b8e3cdcf53124410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="4dd8ed58288c6410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="23fa3444bccc6410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="7ab876c796cc6410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="96a85ac28dcc6410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="8c377cbc0a38a310VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="f6b217757d02b410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="2d8ece65b1cfd410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="aa66a725a0cfd410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="03c5ce65b1cfd410VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="4caece3418897110VgnVCM1000005201000aRCRD" || currentChannelId=="de1c3e46457c3510VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="c44f38bf962ca510VgnVCM2000002a0c10acRCRD" || currentChannelId=="b998eefbad817510VgnVCM2000002a0c10acRCRD"){ window.isLinicomActive && (function(){ var e=document.createElement('script'); e.async=true; e.type='text/javascript'; e.src=document.location.protocol+"null"; var me = document.getElementsByTagName('script')\[0\]; me.parentNode.insertBefore(e, me); })(); } else if(vcmidOfContent != currentChannelId) { window.isLinicomActive && (function(){ var e=document.createElement('script'); e.async=true; e.type='text/javascript'; e.src=document.location.protocol+"//linicom.co.il/links/convert\_95.js"; var me = document.getElementsByTagName('script')\[0\]; me.parentNode.insertBefore(e, me); })(); } else { window.isLinicomActive && (function(){ var e=document.createElement('script'); e.async=true; e.type='text/javascript'; e.src=document.location.protocol+"//linicom.co.il/links/convert\_10.js"; var me = document.getElementsByTagName('script')\[0\]; me.parentNode.insertBefore(e, me); })(); } window.isSekindoActive && !document.querySelector('meta\[name=shatap\]') && (function(){ var e=document.createElement('script'); e.async=true; e.type='text/javascript'; e.src=document.location.protocol+"//live.sekindo.com/live/liveView.php?s=57225&subId=DEFAULT"; var me = document.getElementsByTagName('script')\[0\]; me.parentNode.insertBefore(e, me); })(); bDebugBanner = true; var currentUrl = window.location; var myImages=new Array(); var myIndex = 0; function sendUrl4Statistic(url) { if (document.images) { myImages\[myIndex\]=new Image; myImages\[myIndex\].src=url; myIndex++; } else { document.write('<IMG ALT="" BORDER="0" NAME="MYStatistics" WIDTH="1" HEIGHT="1" SRC="'+url+'">'); } } var replaceFrom = '&'; var replaceBy = "zzzzz"; var statsDomainName = 'https://stats.mako.co.il'; var statsDomainPrefix = statsDomainName; var currentUrl = location.href; currentUrl = currentUrl.replace( new RegExp(replaceFrom,'g'), replaceBy); sendUrl4Statistic(statsDomainName+'/ClicksStatistics/clickUrl.jsp?clickURL='+encodeURIComponent(currentUrl));