אוכל
חטיף אנרגיה ביתיהנאה קטנה בלי רגשות אשמה: בואו להכין את חטיף הבריאות הכי טעים, בריא ומזין שיש - פי אלף מאלה שקונים
צילום: אפיק גבאי, תיק אוכל
|
המצרכים :לתבנית מלבנית בינונית:
אופן ההכנה:1 מחממים תנור ל-160 מעלות. מערבבים בקערה את הטחינה, חלב הקוקוס, הסילאן, החלבון, פצפוצי האורז ושיבולת השועל. ממתינים כמה דקות ומוסיפים את שאר המרכיבים. 2 מעבירים את המסה לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומהדקים היטב לתבנית. 3 אופים כ-20 דקות ומצננים לחלוטין. חותכים לגודל הרצוי, ושומרים בקירור. מומלץ לעטוף כל יחידה בניילון נצמד ולשמור בפריזר (ניתן לאכול ישירות מההקפאה). המתכון באדיבות הבלוג תיק אוכל
הכנתם? ספרו לנו איך יצא! 
|
= תגובה ללא תוכן
= תגובה עם תוכן