אוכל
אנטיפסטי לעצלניםתוספת ירק בריאה וטעימה, שמרגישה כמו המון אוכל ועולה רק 80 קלוריות למנה יפה. אנחנו הכי קנינו
נועה דורון-פנוש
| mako אוכל
| פורסם 24/04/14 10:28
צילום: אסף אמברם, mako אוכל
|
המצרכים (6 מנות):
אופן ההכנה:1 מחממים את התנור ל-200 מעלות. 2 מסדרים את הירקות על תבנית אפייה, מרססים בתרסיס השמן ומפזרים את התבלינים והשום. 3 אופים כ-40 דקות, או עד שכל הירקות מתרככים, ומגישים. 4 אם מאוד אוהבים שום, ניתן להוסיף את השום הכתוש בסוף האפייה. כך הוא יהיה יותר מורגש. * כל מנה כוללת כ-80 קלוריות בלבד. נועה דורון-פנוש היא דיאטנית ברשת סטודיו C סניף דיזנגוף הכנה: אורה רוטנברג, שף הבית של סטודיו C 
|
= תגובה ללא תוכן
= תגובה עם תוכן