גלידת מנגו בריאה
רואים את הגלידה הזאת? יכולים לדמיין ילד שיגיד לה לא? מעולה, כי לא תאמינו כמה בריאות מסתתרת בפנים: המנגו, הבננה וזרעי הצ'יה הם רק ההתחלה. גלידה ביתית שקל להכין וכיף גדול לזלול
פאולה רוזנברג
ניופאןזמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
כשעתייםרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
פרווההמרכיבים
טבלת המרות- 2 מנגו, קלופים וחתוכים לקוביות ומוקפאים
- 2 בננות קפואות
- כף זרעי צ'יה
- רבע כוס דבש
- רבע כפית קינמון
- 2 כפות קוקוס טחון
- 2 כפות ממרח שקדים
לקישוט:
- 2 כפות גרגירי רימון (לא חובה)
- קוקוס מיובש
אופן ההכנה
01
מכניסים את כל החומרים לבלנדר ומפעילים על לחצן השייקר. אם יש בלנדר רגיל, זה גם בסדר.
02
טוחנים היטב, עד שמתקבלת תערובת סמיכה, ומעבירים אותה לתבנית סיליקון באיזו צורה שרוצים. מקפיאים כשעתיים.
03
מוציאים את הגלידה מהתבנית לצלחת הגשה ומקשטים בגרגירי רימון (בעונה) ובקוקוס מיובש.
מצאתם טעות לשון?