חביתה וזוקיני. קצת השקעה, יופי של תוצר | צילום:
נעמה בן יוסף, יחסי ציבור
כריך חביתה עם זוקיני (בן עמי ברתיני שביט)
![כריך חביתה וזוקיני (צילום: נעמה בן יוסף, יחסי ציבור ) כריך חביתה וזוקיני (צילום: נעמה בן יוסף, יחסי ציבור )](https://img.mako.co.il/2010/08/22/naama-ben-b.jpg)
לחם: ג'בטה.
מה בפנים: גבינה בולגרית למריחה, זוקיני צלוי, חביתה, עגבנייה ובזיליקום.
הכנות מוקדמות: מכינים חביתה; מכינים את הזוקיני: פורסים דק, מסדרים בתבנית אפייה, זורים מעט מלח ושמן זית ואופים כחצי שעה ב-180 מעלות, עד שמזהיב. מצננים.
ואז: פותחים את הג'בטה, מורחים את הבולגרית בשני הצדדים, מסדרים פרוסות זוקיני ועליהן חביתה, עגבנייה ובזיליקום. סוגרים וחותכים ל-2.
כריך צפתית (יקי בביץ' ל-Being-Well-VIM)
לחם: דגנים.
מה בפנים: ממרח פסטו, גבינה צפתית ועגבנייה.
הכנות מוקדמות: אין.
ואז: מורחים את הפסטו, מסדרים כמה פרוסות של גבינה צפתית ושלוש פרוסות עגבנייה.
![אין תמונה אין תמונה](https://img.mako.co.il/2023/12/13/replacement_autoOrient_i.jpg)
כריך טונה דיאטטי (יקי בביץ' ל-Being-Well-VIM)
לחם: דגנים.
מה בפנים: מיונז קל, ממרח עגבניות מיובשות, טונה במים, חסה, עגבנייה ובצל.
הכנות מוקדמות: אין.
ואז: מורחים את המיונז על פרוסה אחת ואת העגבניות המיובשות על הפרוסה השנייה, מפוררים את הטונה ומכסים בירקות. אפשר להוסיף ביצה קשה, אם רוצים.
![אין תמונה אין תמונה](https://img.mako.co.il/2023/12/13/replacement_autoOrient_i.jpg)
סנדוויץ' גבינה עם פלפלים (ברק חי חורש)
לחם: איזה שרוצים.
מה בפנים: גבינה לבנה, פלפל ירוק, גמבה, תבלין לפיצה (זה שמגיע עם הפיצה כשמזמינים הביתה), מלח.
הכנות מוקדמות: חותכים את הפלפלים (רבע מכל אחד) לקוביות קטנות ומערבבים עם חצי חבילה גבינה לבנה, טיפה מלח ורבע שקית תבלין לפיצה.
ואז: מורחים, וסוגרים.
סנדוויץ' עם גבינה-תירס לילדים (ברק חי חורש)
לחם: איזה שרוצים.
מה בפנים: גבינה לבנה, מיונז, תירס מקופסה.
הכנות מוקדמות: מערבבים חצי חבילת גבינה עם כפית מיונז ושתי כפות תירס מקופסה (מסונן). ממליחים.
ואז: מורחים וסוגרים.
כריך יווני (קיורטוש)
לחם: דגנים.
מה בפנים: סלט חצילים עם שום, גבינה בולגרית או פטינה, עגבניות מיובשות, עגבנייה טרייה, בזיליקום ומלח.
הכנות מוקדמות: אין.
ואז: מורחים את סלט החצילים, מסדרים את שאר המרכיבים וסוגרים.
![כריך יווני (צילום: בועז לביא, יחסי ציבור ) כריך יווני (צילום: בועז לביא, יחסי ציבור )](https://img.mako.co.il/2010/08/22/carih-yevani-boaz-lavic.jpg)
כריך בריאות סלמון לגדולים (ארקפה)
לחם: לחמניית בריאות/דגנים עגולה.
מה בפנים: חזרת, סלמון מעושן, מלפפון, ג'ינג'ר כבוש, עגבנייה ורוקט.
הכנות מוקדמות: אין.
ואז: חוצים את הלחמנייה, מורחים חזרת משני הצדדים, מסדרים סלמון ועליו פרוסות מלפפון, ומלמעלה ג'ינג'ר, פרוסת עגבנייה ועלי רוקט.
![כריך בריאות עם סלמון (צילום: דניה ויינר, יחסי ציבור ) כריך בריאות עם סלמון (צילום: דניה ויינר, יחסי ציבור )](https://img.mako.co.il/2010/08/22/briut-salmon-danya-c.jpg)