1 מבשלים את הירקות בסיר עם מים בערך 15 דקות או עד ריכוך. מסננים היטב.
2 טוענים במטחנת בשר ביחד עם הגבינה.
3 מעבירים לקערה ומוסיפים את רוטב הבשמל. טועמים ומתבלים לפי הטעם.
4 מנקנקים במכונת נקנקיות עם מעיים סינטתיות.
6 צורבים במחבת עם מעט שמן דקה מכל צד ומגישים.
מתכוני התכנית מובאים כאן כפי שסופקו למערכת אוכל טוב על ידי המתמודדים.