לקראת הקיץ הקרב ובא כשמילים כמו בגד ים או גופיות מתחילות לעוף באוויר, הרבה מתחילים לחשוב על מעבר לאורח חיים בריא במטרה להשיל כמה קילוגרמים. הרוב, בסופו של דבר כלל לא יתחילו עם התהליך שכולל מעבר למזון בריא, ספורט ואולי טיפולים ברפואה משלימה בגלל המחיר.
חדר כושר למשל, יעלה בין 100 שקלים ל – 500 שקלים למנוי חודשי, כשאימון אישי בלבד יעלה בין 100-200 שקלים לאימון בודד. פילאטיס יעלה בין 60-80 שקלים ואם רציתם לחסוך כסף ולהתאמן לבד בבית, אימון ביתי עם אפליקציה יעלה לכם 30 שקלים.
אם תרצו תמיכה בהרזיה ותלכו למשל לקבוצה תיפרדו מ- 80 -120 שקלים למפגש, ופגישת ייעוץ אישית תעלה עד 300 שקלים. "שלושת החסמים של מעבר לאורח חיים בריא הם: ' זה יקר לי מידי, 'זה לא טעים' ו'זה לוקח ממני הרבה מידי זמן'", אומרת פאולה רוזנברג. "אוכל בריא יעלה לכם הרבה יותר זול מאשר מזון מעובד. אנשים מסתכלים לטווח הקצר – מי שיאכל בריא היום לא יצטרך להשקיע זמן וכסף בטיפולים יקרים.