ג'יין פונדה היא אמנם שחקנית זוכת אוסקר, אבל ידועה לא פחות כאייקון כושר עוד מימי האייטיז העליזים. שלושים שנה אחרי שראה אור הספר רב המכר, שהפך לקלטת כושר זוכת פרסים, "אימון הכושר של ג'יין פונדה", היא עושה זאת שוב. בגיל 73 פונדה חוזרת במצב רוח ספורטיבי במיוחד, כשהיא בועטת ומתמתחת פעם נוספת בדיוידי חדש הנושא את אותו שם.
פונדה מנציחה את עצמה כגורו כושר בלתי מנוצח בסדרת תרגילים קלאסיים, שלימדה כבר באותה קלטת מפורסמת, אך גם מלמדת כמה תרגילים חדשים פרי מוחה הפעלתני. בנוסף, היא מדגימה את התרגילים עם ציוד כושר חדיש ומקורי, שהיא המציאה בעצמה.
"אין מילים לתאר כמה אני מתרגשת להוציא גרסה חדשה של קלטת הכושר שלי לדור הבא", הכריזה פונדה.
"מאוד חשוב שאנשים ישמרו על כושר ובכלל על סגנון חיים בריא, וזאת אחת הסיבות שהחלטתי להמשיך להיות מעורבת ולפתח את קלטת הכושר ההיא", היא הוסיפה. אנחנו בעד, כמובן.
