בין אם אתם פריקים של טיפוח העור או כאלה שהנושא לא ממש מעסיק אותם, ספק אם העברתם את חייכם מבלי לקלוט ולהפנים כמה כללי "עשו ואל תעשו" יסודיים. ובכן, אנחנו כאן כדי לנפץ את הסטיגמות ולרענן קצת את הראש (ואת הפנים). שימו לב שלא תמצאו ברשימה דברים כמו עישון, סטרס וחוסר שינה - שתרצו או לא תרצו, שומרים על מעמדם כרעות חולות שמזיקות לעור ולבריאות בכלל, אבל הנה כמה הפתעות שסיפקו מומחי עור שונים לאתר Bustle.
1. שטיפת הפנים בסבון ידיים
רוטינת ניקיון הפנים בסוף היום יכולה להוות טקס מרגיע ומפנק של השקעה בעצמנו, אבל מה לעשות, גם לזה לפעמים אין לנו כוח. שטיפת הפנים בסבון לא ייעודי לפני השינה בטוח עדיפה על לא לא לנקות אותן בכלל, ואם מדובר בסבון מוצק ואיכותי - בכלל מדובר בהמלצה, כיוון שסבון מוצק בדרך כלל לא מכיל חומרים פעילים ומאפשר קרצוף עדין ויעיל של עור הפנים.
2. שימוש בתחליב לחות על עור שנוטה לאקנה
אם יש לכם עור שנוטה לפצעונים, ודאי שמעתם את האזהרה הנחרצת מפני תחליבים סותמי נקבוביות למיניהם, שאמורים להיות האויבים הכי גדולים של האפידרמיס שלכם. אולי הגיע הזמן לגלות שזו דווקא עשויה להיות תחילתה של ידידות מופלאה: "שמירה על הלחות של העור מסייעת בתהליך ההחלמה שלו", מסבירה המומחית. "ושימוש בתחליב קליל במקום בקרם לחות על עור שמנוני לגמרי יכול לעשות את הטריק".
3. מקלחת כמה פעמים ביום
"דרמטולוגים לרוב ממליצים למטופליהם שלא להתקלח יותר מפעם ביום, במיוחד לכאלה שסובלים מעור יבש", אומר ד"ר גרי גולדנברג. "אבל למי שסובלים מעור שמן שנוטה לאקנה, שטיפה של הגוף והפנים יותר מפעם ביום יכולה דווקא לעזור בהסרת השומן והלכלוך העודפים שסותמים את הנקבוביות".
4. שתיית אלכוהול
אוקי, אל תתלהבו יותר מדי - שתייה מופרזת של אלכוהול מובילה לבעיות בריאות שניכרות על העור, וזו עובדה. אבל מה שבדרך כלל לא מספרים לכם הוא שלשתיית אלכוהול מדודה דווקא יש כמה יתרונות כשזה מגיע לטיפוח, בייחוד כשמדובר ביין אדום השופע נוגדי חמצון שתרומתם לעור מוכחת.
5. לא לנקות את הפנים בבוקר
לפעמים ניקיון הפנים בבוקר הוא הדבר היחיד שיכול להעיר אותנו, אבל אם אתם מעדיפים להתגלגל מהמיטה ולרוץ לעבודה - תרגישו חופשי. "אין צורך בניקוי עמוק של העור בבוקר, כל עוד רחצתם אותו לפני השינה. טיפה של מים מיסלריים על פיסת צמר גפן בהחלט תעשה את העבודה".
6. התעסקות יתרה וגירוי של העור
לכאורה מדובר בביג נו נו - הדבר הראשון שאסור לעשות הוא לחטט בעור ולגרום לו גירוי מיותר. אלא שמחקרים הוכיחו שבמקרה של יבלות למשל, גירוי חיצוני שלהן מוביל להפעלה מואצת של המערכת החיסונית וכך להחלמה מהירה ויעילה יותר. רק תעשו טובה, תשטפו ידיים טוב טוב לפני.
7. להניח לזיעה על הגוף
מקלחת אחרי אימון (או סתם הליכה בחוץ באוגוסט) היא תמיד אופציה מומלצת ומרעננת, אבל אם לא מתאפשר - אל תחששו מההשפעות של שאריות הזיעה על עור לא רחוץ. "אנשים נוטים לחשוב שזיעה נורא מזיקה לעור וגורמת להופעת פצעונים, אבל היא דווקא עשויה לפתוח את הנקבוביות, לשחרר מהן לכלוך ופשוט להכריח את העור לעבוד כמו שצריך".
8. אכילה מרובה של שוקולד
בעיקרון, תגדירו "הרבה", אבל בסך הכל אין שום רע בשילוב של שוקולד בתזונה היומיומית - יש אפילו טוב. שוקולד, בעיקר מריר, תורם ללחות העור, ממריץ את זרימת הדם ועשוי אף להפוך אתכם פחות פגיעים לנזקי השמש (אבל זה ממש לא אומר שמותר לוותר על קרם הגנה).
9. הזנחת רוטינת הניקיון
לא מומלץ להתעלם ממנה לחלוטין, אבל כשזה מגיע לטיפוח העור, פחות הוא הרבה פעמים יותר. פעולה שאפשר להשאיר מאחור, למשל, אך שלרוב היא מרגישה כמו השלב הכי נחוץ, היא קרצוף הפנים בתכשירי גרגירים למיניהם. הם אמנם מסירים ביעילות את התאים המתים, אבל גם עלולים לגרום לעור להגיב לזה בייצור מוגבר של שמנים ובלוטות חלב כדי לפצות על הלחות הטבעית שאבדה. בקיצור, סמכו עליו והניחו לו לפעמים, הוא כבר יידע מה לעשות.
10. להתאפר בכל יום
בעוד שבהחלט לא כדאי ללכת לישון עם האיפור, במהלך היום הוא דווקא מעניק לעור לא מעט יתרונות: מוצרים כמו מייקאפ משמשים כמחיצה בין העור לבין הסביבה החיצונית על שלל הפגעים המזהמים שלה, בייחוד אם הוא מכיל SPF.
11. שימוש בשמן על עור הפנים
שמנים לפנים הופכים יותר פופולריים בזמן האחרון, אבל רבים עדיין נרתעים מהרעיון. יש להם סיבות הגיוניות, אבל השמן הנכון דווקא יכול לעשות לעור דברים נהדרים. "שמן הוא למעשה אחד הדברים הכי טובים שאפשר לשים על העור, במיוחד לצורכי ניקוי, כי הוא מנקה את העור לעומק מבלי להתערב במנגנונים הטבעיים שלו".