קבלו תרגיל פשוט שיחדש לכם את זרימת הדם אל כפות הרגליים. ריסטרט
העצה הטובה: שני תרגילים שירעננו לכם את היום. פשוט תנסו - בלי ציניות
יאללה, להתקפל: תכירו את תנוחת חצי הגשר סדנת יוגה
העצה הטובה: שחררו קצת את הרגליים ולכו יחפים