חמש דקות של תנועה והמוח שלכם כמו חדש
עיסוי מהיר ופשוט שלו יכול לשחרר לכם לחצים ולהרגיע אתכם באמצע היום
התרגיל שישחרר לכם את הצוואר, השכמות והזרועות באמצע יום עבודה לחוץ
המשולש מציג: שלוש דרכים קלות להתאפס על עצמכם