אוכל

צ'יה באוכל ארוחת הבוקר הטעימה שממשיכה לתת ולתת מתקתקים אותה בערב, מתמוגגים עליה בבוקר זמן הכנה: יותר משלוש שעות האם זה המזון הבריא ביותר בעולם? מעט קלוריות, הרבה מעלות - צ'יה היא הדבר הבא זמן קריאה: 4 דק' משקה פצצת אנרגיה כתומה בננות, מנגו, צ'יה וחלב שקדים במשקה אחד זמן הכנה: רבע שעה המתכון הכי טוב לקרקרים ביתיים בריא בריא,עם גרעינים, שמן קוקוס ושיבולת שועל זמן הכנה: שעה עשו לעצמכם טובה, תנסו את ארוחת הבוקר הזו פודינג יוגורט מתקתק שכולו בריאות וטוב טעם זמן הכנה: יותר משלוש שעות פודינג צ'יה עם סילאן ובננה הסופר פוד מעולם לא היה טעים יותר זמן הכנה: יותר משלוש שעות אתגר האוכל הבריא: יום 6, היום החגיגי ארוחת שבת מהודרת עם סלמון ועוד דברים טעימים זמן קריאה: 2.5 דק' אתגר האוכל הבריא: יום 3, הגיעה שעת הצ'יה קמתם עייפים? יש לנו את הפתרון המושלם עבורכם זמן קריאה: 1 דק' גם קמח מלא, גם צ'יה, גם דוחן את הלחם אתם חייבים לעצמכם זמן הכנה: יותר משלוש שעות ארוחת הבוקר הכי בריאה שיש דייסת שיבולת שועל בתוספת של שלושה מזונות-על זמן הכנה: שלושת רבעי שעה