נשימות ב-mako green עייפים כל הזמן? זה יכול להיות סימן לשחיקה שחוקים? הנה 7 טיפים שיעזרו לכם לצאת מהלופ זמן קריאה: 6 דק' אם תפסיקו עם ההרגל החיים שלכם ישתפרו פלאים ועוד 8 הרגלים שיכניסו לכם אור לחיים זמן קריאה: 4 דק' סבלה מריח גוף רע, עד שעשתה שינוי מפתיע האם תזונה מן הצומח יכולה להשפיע על ריח הגוף? זמן קריאה: 3 דק' "אנשים שואלים אותי מה לקחתי, אני תמיד בהיי" כך ויתור על אוכל מבושל משפיע על הגוף והנפש זמן קריאה: 5 דק' שוב סובלים מכאבים? אל תמהרו לקחת כדור 8 דרכים טבעיות להתמודד עם הכאב שלכם זמן קריאה: 4 דק' מנשימות ועד מקלחת קרה: 20 טיפים להפחתת סטרס הלחץ מהמצב הוא טבעי, כך אפשר להתמודד איתו זמן קריאה: 7 דק' הורים זה בשבילכם: 8 טיפים שיצילו לכם את הקיץ איך לשמור על איזון ולא לאבד את עצמכם בחופש? זמן קריאה: 3.5 דק' תתחילו מ-5 דקות ביום: כך תתרגלו מדיטציה בבית טיפים מהאנשים שהתרגול שינה את חייהם זמן קריאה: 7 דק' להתמיד, לנשום נכון ולהפסיק להשוות את עצמנו 10 הרגלים של יוגיסטים ששווה לאמץ לחיינו זמן קריאה: 11 דק' מדוכדכים? כך תשפרו לעצמכם את מצב הרוח קצת תרגול מחשבתי והבאסה תהפוך לסבבה זמן קריאה: 5 דק' לנוח מהחופש: הסדנאות והריטריטים שישחררו אתכם מיוגה במדבר ועד אמבטיות קרח וצלילה בסיני זמן קריאה: 3.5 דק' נשימה נכונה יכולה לשנות את חייכם מדרך נשימה מסביר למה אתם צריכים לנשום מהאף זמן קריאה: 3.5 דק'