אוכל

אומגה 3 באוכל רגע לפני שאתם מוסיפים צמיג: עצות תזונה לחג שני קילו, זה מה שמעלה הישראלי בחג. לא חבל? זמן קריאה: 4 דק' סלט ירקות בריאות מנה בריאה מזינה וקלילה זמן הכנה: עשרים דקות לפני שפותחים את הפה: מה מוסיפים לנו לאוכל? תראו מה מצאנו בחומוס, בקטשופ, בזיתים ובטונה זמן קריאה: 12 דק' תנו חיוך: 10 מאכלים לשיפור מצב הרוח כי דיאטה ושמחה יכולות ללכת ביחד זמן קריאה: 3 דק' לפסח: מה הדגים הכי בריאים? מי טוב רק לגפילטע ולמי ערך תזונתי גבוה זמן קריאה: 4 דק' בדיקה: מזון מועשר לא מספק את הסחורה החיידקים אולי ידידותיים, אך לא בהכרח מועילים זמן קריאה: 8 דק' להאכיל את המוח הוכח שוב: דגים משפרים את הפעילות המוחית זמן קריאה: 1 דק' קומפוט חמוציות קינוח עשיר באומגה 3 זמן הכנה: שעה וחצי