אוכל

מתכונים בריאים באוכל חזה עוף, אורז וירקות: 5 מתכונים בריאים הכירו את הדרך הכי קצרה וטעימה לתזונה בריאה זמן קריאה: 8 דק' מפתיע ובריא: עוגיות בננה ואגוזי מלך נשנוש מזין וטעים להפליא לקפה של אחר הצהריים זמן הכנה: חצי שעה רק בריאות: מוס גבינה וחלבה לילדים מוס טעים, מתוק ומזין? מסתבר שיש חיה כזאת זמן קריאה: 1 דק' מרק עדשים סמיך וטעים בשרי, משביע, ולא פחות חשוב - זול מאוד להכנה זמן הכנה: שלוש שעות באה בריא: פשטידת ירקות מקור מעולה לוויטמינים, מינרלים וסיבים לילדים זמן קריאה: 1 דק' לביבות בריאות לביבות עם אורז בר, עדשים וגבינה רכה זמן הכנה: חצי שעה באה בריא: מרק חומוס ומנגולד מרק שהוא ארוחה שלמה, מחממת, בריאה ומשביעה זמן קריאה: 1.5 דק' באה בריא: עוגיות שיבולת שועל פריכות עוגיות טעימות וסופר-בריאות עם קוקוס ושקדים זמן קריאה: 2 דק' בורקס בריא - כמה כיף לגלות שיש דבר כזה כיסונים מזינים וטעימים עם תרד וריקוטה זמן קריאה: 8 דק' באה בריא: סלט תפוחי אדמה וביצים בלי מיונז הסלט הכי אהוב בארץ, בגרסה בלי רגשות האשמה זמן קריאה: 1.5 דק' פשטידת נודלס מתוקה פשטידת איטריות מתוקה עם בטטה וסילאן זמן הכנה: שעה ורבע 8 מתכונים לנשנושים בריאים משוועים למשהו מתוק? יש לנו את מה שאתם צריכים זמן קריאה: 2 דק' 8 מתכונים טבעוניים לראש השנה מהגפילטע ועד הקינוח: חג שמח בלי בשר ומוצריו זמן קריאה: 6 דק' טבעות בצל שמותר לנשנש לנצח הצלחנו להוציא את אלמנט הג'אנק מהחטיף האהוב זמן קריאה: 1.5 דק' אוכל בריא לילדים: עוגת נקטרינות בחושה ומזינה קינוח מתוק ובריא שאפשר להכין עם כל פרי זמן קריאה: 1 דק' סלמון עם אורז מלא ושעועית ירוקה פילה סלמון בתוספת אורז מלא ושעועים ירוקה זמן הכנה: שעה וחצי שקשוקה דלת קלוריות שקשוקה דלת קלוריות טעימה ומזינה זמן הכנה: שעתיים וחצי שייק כתום (תפוז, משמש ודבש) שייק כתום מרענן עם תפוזים, משמשים ודבש זמן הכנה: רבע שעה ארטיק קשיו ותמר מתכון לארטיק ביתי עם קשיו ותמרים טעים ומרענן זמן הכנה: שלוש שעות גרנולה מיוחדת לילדים גרנולה טעימה ובריאה שילדים אוהבים זמן הכנה: שעה קבלו גלגל הצלה: שייקים ביתיים מעולים לא רק בננה ותמר: כך תכינו משקה מושלם לקיץ זמן קריאה: 2 דק' ארוחת בוקר אולטימטיבית: גרנולה מיוחדת לילדים טעים טעים, בלי אגוזים ובלי ממתיקים מלאכותיים זמן קריאה: 1.5 דק' קרקר שיבולת שועל עם רוזמרין וקצח פריכים, קלים להכנה, טעימים ואפילו בריאים זמן הכנה: חצי שעה באה בריא: כרוב ממולא צמחוני הממולאים הכי פשוטים, מהירים ובריאים שתפגשו זמן קריאה: 1.5 דק' חומוס עדשים כתומות מתכון טעים פשוט ועשיר מאוד בברזל זמן הכנה: חצי שעה באה בריא: לביבות עדשים וכרובית הדרך המושלמת ליהנות מהעושר התזונתי של העדשים זמן קריאה: 1.5 דק' באה בריא: חומוס של עדשים כתומות ודלורית הממרח המושלם לכריך, בלי השריות ובלי בלגן זמן קריאה: 1 דק' באה בריא: מרק אפונה של חורף אפונה טרייה או יבשה? קבלו תשובה ומתכון מהמם זמן קריאה: 2 דק'