תחילת קשר זוגי מגיעה בדרך-כלל עם זיקוקים, התלהבות וריגוש, אבל עם הזמן תחושות אלו מתקהות, ואתם מתרגלים אחד לשני במקרה הטוב – ומשתעממים אחד מהשני במקרה הרע. כדי לשמור על חיוניות הקשר חשוב קודם כל להכיר ביתרונות שנותן קשר ארוך: תחושת בטחון, הכרות והבנה עמוקה, פתיחות וחברות. מנגד, כדאי לא להרגיש יותר מדי בנוח - גם בקשר ותיק חשוב גם לעשות מאמץ ולהקפיד על תחושה של יצירת התחדשות. בן או בת הזוג שלכן אמנם נמצאים לצדכן כבר זמן רב, אבל הם עדיין לא חלק מרהיטי הבית, והם עדיין זקוקים לאישור מתמשך להיותם משמעותיים בחייכן.

קיבצנו כאן רשימת טיפים למניעת שחיקה בקשר מתמשך: