מי אני: מעיין חודדה, בת 25 מקרית טבעון, נשואה +2.
![מעיין חודדה לאחר הירידה במשקל מעיין חודדה לאחר הירידה במשקל](https://img.mako.co.il/2012/05/13/after2_g.jpg)
מי אני במספרים:
גובה: 1.62
משקל לפני הירידה:85 קילו
משקל נוכחי: 54 קילו
כמה ירדתי: 31 ק"ג
תקופת השינוי: שנה וקצת
שומרת על המשקל: שנה
"חודש אחרי הלידה גיליתי שאני שוב בהיריון"
הרבה לפני שנכנסה לבית "האח הגדול" הייתה מעיין חודדה מיומנת בספיגת עלבונות ולחשושים מאחורי הגב; כאלה שלעיתים פוגעים יותר מהטוקבק המרושע ביותר. כבר בתור ילדה שמנה סבלה מהשפלות ועלבונות של בני כיתתה. "בגיל 13 החלטתי לרדת במשקל, ומאז אני כמו אקורדיון. בעלי הכיר אותי במשקל 55 קילו. שנה וחצי אחרי שהתחלנו לצאת עליתי במשקל. בחתונה שלי הייתי די מלאה, ואז נכנסתי להריון ועליתי עוד יותר. בעלי היה מעיר לי מדי פעם, והייתי נפגעת, אבל האמת היא שזה דירבן אותי להתחיל דיאטה. חודש לאחר לידת בני הראשון לא הספקתי לנסות אפילו לרדת במשקל, וגיליתי שאני שוב בהריון. לאחר לידת בתי השניה החלטתי שהפעם אין תירוצים - אני הולכת על זה. אני יורדת ובגדול".
![אין תמונה אין תמונה](https://img.mako.co.il/2024/08/07/replacement_autoOrient_i.jpg)
מה היה הרגע הקשה ביותר בתהליך?
"באיזשהו שלב בדיאטה הירידה נעצרת, הגוף מקבל הלם קל. זה די מתסכל, אבל אחר כך ממשיכים לרדת. רגעים לא פשוטים מתרחשים כשהחברים והמשפחה יושבים מולי עם המאכלים הכי טעימים שיש, ואני לא יכולה לגעת".
התפריט היומי שלי: "הדיאטה היא נטולת פחמימות ועשירה בחלבונים. אני אוכלת גבינות ובשר, והמון ירקות בכל שעה ביום.
בוקר - גבינות וירקות
צהריים - שניצל וירקות
ערב - אורז וירקות".
![מעיין חודדה לפני ואחרי מעיין חודדה לפני ואחרי](https://img.mako.co.il/2012/05/14/before3_c_changed_c.jpg)
כיצד הגיבה הסביבה לשינוי?
"המשפחה הייתה בהלם. כולם כבר איבדו תקווה, חשבו שלא אהיה מסוגלת לעשות את השינוי הזה. בעלי לא מרבה במילים, רק במבטים - ולפי הצורה בה הוא מסתכל עלי אני יכולה לראות שהוא מאוד מרוצה. השינוי הזה היה בשביל עצמי בלבד, אבל אני נהנית שהסביבה מפרגנת ותומכת בי".
"יוסף, זו אני, מעיין חודדה"
מעיין מספרת כי קרו מספר מקרים בהם אנשים שמכירים אותה לא זיהו אותה, "ואז הם מתלחששים, אומרים שאני מוכרת אבל לא יודעים מאיפה. אני לא אשכח שהיינו במסיבת סיום העונה של האח הגדול, ויוסף שהיה איתי באותה עונה נכנס. אני ועוד מישהי מהעונה רצנו אליו, אז הוא חיבק אותה והסתכל עליי במבט ששואל 'מי את', ואמר לי 'אני לא מזהה אותך. אני מתנצל, אני לא נוהג לראות טלוויזיה'. אמרתי לו 'יוסף זו אני, מעיין חודדה', והוא קפא במקום! הוא היה ממש בשוק".
טיפ למי שמעוניין לעבור שינוי: "קודם כל, צריך לעשות את זה בלב שלם ולא כי הסביבה לוחצת. חוץ מזה צריך המון אמונה בבורא עולם, שעושה ניסים ונפלאות. האמונה חשובה מאוד! אם אין אמונה אתם לא בתמונה".
יש לך סיפור הצלחה משלך? נשמח לשמוע ממך. שלחי את פרטייך ל-women@mako.co.il